2加強營養，促進前庭功能的代償和恢復。而前庭功能訓練，就是通過一系列的功能訓練來促進前庭的代償，從而有效改善眩暈、頭暈等癥狀的發生。之前我也講了，前庭功能的出錯是眩暈發生的重要原因之一。

同時建議患者及早下床活動，適當鍛煉，盡早進行前庭康復訓練，有助前庭功能恢復和代償。一般有的病人會持續4周左右，有的時間長的病人前庭代償過程比較長的病人有可能會持續到8周，這是一個很正常的恢復過程。

我有這種腳踩棉花的感覺，實際上是我們耳石癥在復位之后，人體的前庭代償的過程也很正常。并且，長時間低頭使頭部出現固定姿勢又會使前庭功能減退。靜態代償醫生是給你介入不了的，就是你自己的前庭神經節，還有前庭神經的放電的頻率，他在你出現暈的時候他就會糾正。

故而，兩個系統的功能減退又反過來需要更多的視覺系統進行代償，最后形成惡性循環。4一旦條件具備，盡早恢復活動和開始康復訓練，這對前庭功能的盡早恢復非常重要?？吹接胁簧倥笥言谠u論區提問：“前庭功能怎么鍛煉？”今天就抽空跟大家詳細說幾個簡單的方法。

動態的代償必須得通過這些動作來回晃，然后讓他兩邊出現張力不平衡時，出現暈的感覺，然后大腦在復雜的系統再去調整，包括視覺包括身感覺，包括前庭的小腦。動態代償一旦建立起來，你就不暈了，建立不起來你就永遠都在暈，所以就必須得做好吧。

突然出現一陣眩暈，幾秒鐘就會好了，是什么原因呢？可能是以下幾種疾病所致好多人在日常生活中，突然出現一陣眩暈，堅持幾秒鐘就過去了，這往往不引起人們的注意，大多數人一生中均有可能經歷此癥，一定要高度重視，引起眩暈大都是由眼、本體覺或前庭系統疾病引起的，一部分由全身系統性病引起的，常見有以下幾種情況：一，短暫性的腦缺血引起的眩暈：因腦供血不足導致的神經功能缺失出現，失語、感覺障礙，四肢不靈，偏癱等，多因血拴形成所致，血拴較小的，經代償可恢復功能，血拴較大引起的短暫腦缺血，必須高度重視并進行治療。

王先生對自己的疾病感到困惑，到底是怎么得上的這個病呢？01什么是前庭神經炎？前庭神經是聯系內耳與小腦間的一根神經，走行于內聽道之內，內耳前庭主要調節平衡運動的功能，當前庭神經功能損傷時，可能會出現平衡失調、眩暈、眼球震顫等癥狀。

這個康復本身它分為靜態的代償，分為動態代償。這三個系統對平衡功能的影響所占的比例分別是視覺系統20%、前庭系統10%、軀體感覺系統70%，但這個比例在正常人中也不是一成不變的，會根據環境的變化自動的調整出更協調的比例，例如在黑暗的環境中，視覺系統的比例就會降低，而對于盲人，他們的聽覺（前庭）功能會異常敏銳。