香蕉是很多人都喜歡吃的水果，因為香蕉的味道比較甜，所以香蕉吃起來口感也比較好，但是有些人在吃了香蕉之后，出現了胃痛的現象，讓人感覺到非常不舒服，為了緩解這種癥狀，平時吃一些促進消化的食物，比如說吃了香蕉之后可以喝點檸檬水或者蜂蜜水，都能夠達到緩解的作用。

1、吃完香蕉后出現胃痛的情況，這是因為香蕉里面含有一種物質，這種物質有可能會對腸胃造成不良的影響，也有可能會引起胃部出現疼痛的情況，所以一定要注意不要吃得太多，而且在吃完香蕉后也不要再吃，以免導致身體出現不適的情況。

2、吃完香蕉之后也不要馬上吃東西，香蕉是一種比較涼性的水果，所以如果這個時候吃了香蕉之后再喝水或者是吃其他的食物，可能會對腸胃造成嚴重的損傷，也有可能會引起腹瀉的情況，所以在吃完香蕉之后最好是等一會再吃其他的食物，這樣才能夠避免身體出現不適的情況。

3、吃完香蕉之后可以喝些蜂蜜水，因為蜂蜜水具有很好的清熱解毒的功效，能夠起到潤腸通便的效果，所以對于一些便秘的人群，可以適當的喝一些蜂蜜水，能夠起到潤腸通便的效果。

4、香蕉中含有大量的維生素，這些維生素能夠起到改善人體消化的作用，所以說經常吃香蕉也有促進消化的作用，可以使人體的毒素加快排出體外，所以經常吃香蕉對身體是有好處的，而且也不會對身體造成傷害。

吃香蕉可以有哪些好處？

1、促進消化：香蕉含有較多的糖分，而這種糖分被人體吸收之后，會轉化成人體容易吸收的糖分，能夠滿足人體的需要，可以使人體消化功能得到改善，也能夠起到促進消化的效果，所以，吃香蕉可以促進消化。

2、降血壓：香蕉富含鉀元素，鉀能起到降低血壓的效果，香蕉中鉀含量高，可以幫助人體穩定血壓，所以，常吃香蕉可以達到降血壓的效果。

3、養胃止渴潤腸：香蕉味甘性寒，味甘，性平味甘寒，含有一定的鉀元素有瀉熱，可以促進人體排泄作用，可清熱潤腸通便，潤燥熱，還有解熱通便利尿，在入腸通便，所以經常吃香蕉具有養胃止渴。香蕉可以幫助幫助人體凈化身體利尿止渴生津止渴，幫助人體解除止渴潤肺。止渴解酒等作用止渴的功效，止渴祛痰，促進消化止渴生津止渴潤燥熱潤燥熱，補虛，預防中。止渴祛痰止渴潤肺解渴除煩，滋潤止，滋養解酒止渴潤燥熱潤肺，去火，滋養解酒毒解酒止渴潤肺，通便。解酒等作用。解酒等解酒止渴潤肺和助消油膩之功效。解酒解酒。止渴解酒止。止渴潤腸止渴。