我們大家都知道天氣轉涼很容易就會感冒，因為天氣轉涼的時候人體的抵抗力會變差，但是天氣轉涼后是最容易感冒的，特別是患上感冒以后就特別容易咳嗽和發燒，會特別難受，如果咳嗽和發燒的話，是很難受的，如果是在這樣時候吃藥治療感冒的話，一定要看醫生，那么立冬感冒怎么辦呢？
對于常人來說，不同的季節出現感冒的情況是不一樣的，因為在不同的季節引起的感冒類型也是不一樣的，一般來說在冬天的時候感冒的情況是很常見的，很多的朋友對于立冬感冒是非常的困擾的，在這樣的季節也是需要引起重視的。
1.你可以喝上幾口蔥白水，這個對于你的病情是非常的有幫助的，在平時的時候，對于一些容易感冒的朋友來說，這些蔥白水是非常有幫助的。當然，如果你比較肥胖的朋友，不妨喝上幾口，對于你的病情是非常的有幫助的。
2.立冬的時候，要是氣溫相對比較低的話，就應該要增加自己的體育鍛煉了，特別是在冬天的時候，建議大家可以在，剛剛有暖氣的時候，來上一下蒸汽，能夠讓你的感冒很快的好起來。
3.立冬的時候，大家盡量不要去上班了，尤其是晚上睡覺的時候，一定要避免去人多擁擠的地方，避免使得自己在冬季出現感冒的情況，這樣的情況是非常的常見的，所以大家也是要多注意的。
上文我們解釋了什么是立冬，我們知道立冬的時候天氣轉涼了，就很容易會感冒，立冬的時候大家一定要加強身體的營養，在感冒的時候是不能喝濃茶，或者是咖啡，也要多喝水，多喝開水對于立冬的時候感冒有很好的幫助。
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