長期性腰部發麻可能是由于腰椎間盤突出引起的，也可能是由于長期的腰部扭傷或者是腰部著涼導致的，如果癥狀比較嚴重，最好是及時去醫院做全面的檢查，然后采取針對性的治療措施。
1、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出主要是由于椎間盤受到壓迫，導致腰部神經受到壓迫，從而會導致腰椎間盤突出，可以通過牽引或者是按摩的方法來改善，能夠起到緩解的效果。
2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出主要是由于在生長的過程中或者是遺傳因素等因素導致的，會導致局部的軟組織和肌肉受到損傷，從而會使腰部的血液循環受到影響，從而會導致局部發麻，同時還會出現不同程度的活動受限等癥狀。
3、長期腰部扭傷：在長期彎腰工作或者是長時間的坐著工作的情況下，容易使腰部的神經受到損傷，從而會導致腰椎部位血液循環不通暢，也會出現發麻的癥狀。
需要去醫院做檢查，然后通過牽引或者是理療的方法來緩解，如果癥狀比較嚴重，要通過手術的方法來治療。在平時要加強腰部的保暖和護理工作，盡量避免腰部受到寒涼的刺激，在飲食上要多吃一些營養比較豐富的食物。
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