沙棘果就是獼猴桃，也就是人們常說的蜜棗，這種水果的營養價值是相當的豐富多彩，在攝入以后就可以達到一個很好的滋補效果，尤其是對于女性朋友們的白帶量就會有很好的功效，比如說可以補充身體當中所需要的一些營養元素，有抗癌和預防癌癥方面的功效，這樣就可以使得自己的身體健康變得更加的好。
1.增強免疫力
沙棘果的營養豐富，每百克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克，碳水化合物15克，粗纖維0.3克，鈣36毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，胡蘿卜素0.1毫克，維生素B1、B2、C以及沙棘甙、柚皮甙等成分。還含有β-谷甾醇、脂肪油、胡蘿卜素、多糖類、有機酸、維生素A、維生素C及揮發油等成分。
沙棘果的功效：1.增加機體的免疫功能
沙棘果能增強小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，提高T淋巴細胞的殺傷活性，同時對小鼠脾臟微循環的形成有促進作用。沙棘果可減輕胸腺炎的腫脹，對腹腔巨噬細胞的吞噬功能亦有影響，對實驗性肝損傷有保護作用。
2.抗癌
沙棘果富含胡蘿卜素、維生素C及果膠，有一定抗癌作用。沙棘果的果汁可以提高肝臟解毒能力，保護肝臟，減少肝硬化的發生。
3.治妊娠惡阻
沙棘果能夠促進淋巴細胞轉化，提高血清溶血素的水平，因此沙棘果有抗血小板聚集的作用，可以治療妊娠惡阻。
4.緩解疲勞
沙棘果可以促進紅細胞和血紅蛋白的生成，減輕疲勞，增強體力。
5.預防冠心病
沙棘果所含的單寧酸和黃酮類化合物有明顯的降低冠脈阻力、降低血液黏度、增加冠狀動脈血流量的作用。
6.保護視力
沙棘果可以減少視網膜出血、視網膜組織水腫等疾病。
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