準媽媽是家庭重點的保護對象，沒有經驗的準媽媽經常會有一些“孕婦身體不舒服”的經歷，就是到醫院去檢查，醫生說是“你的血型不合”，很多準媽媽卻不以為然，認為是正常現象，不做特別的處理。那么懷孕怎么跟家人說說？準媽媽懷孕了應該注意什么呢？接下來我們就來詳細下吧。
懷孕了，孕媽媽們總覺得自己的身材走樣了，肚中的小寶寶長得圓圓的，好可愛。有些準媽媽在懷孕之前就有了小肚子，那就不敢走路了，但是妊娠期開始要注意做一些“保護措施”。
1.不要經常蹺二郎腿
準媽媽們之所以蹺二郎腿，是因為蹺二郎腿會使腿部的血液循環變差，影響胎兒健康，而且這種現象還會導致腰腿痛、腿抽筋。特別是上了20歲的準媽媽，更要注意。
2.別做劇烈運動
準媽媽們不能參加劇烈的運動，因為劇烈的運動會使身體發熱，使準媽媽的體重增加，使胎兒過快地在母體內過度生長，影響胎兒的生長發育。而準媽媽經常參加劇烈運動，還會導致胎兒小產，或早產。
3.不要穿高跟鞋
準媽媽們在日常生活中，可以穿一些比較舒服的鞋子，但也不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋，這樣能避免過度的震蕩，能讓胎兒更健康。
4.不要泡腳
準媽媽們不能泡腳，因為用溫水泡腳能夠很好的舒緩疲勞，而且泡腳能讓人神清氣爽，促進睡眠，但是準媽媽們如果經常泡腳會使體溫升高，會加重身體的疲勞感，很不利于胎兒的生長發育。
5.生病時，避免吃藥
準媽媽們一旦有病，應該馬上去醫院進行治療，千萬不要自己吃藥，以免造成流產、感染等不良后果。
6.多吃新鮮蔬菜水果
孕媽們要多吃水果，多吃水果，準媽媽們體內的維生素也能得到補充，使得免疫力提高，這樣可以更好的促進寶寶的健康發育。
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