肌筋膜炎是臨床上常見的疾病，但說到這種疾病，我相信很多人并不十分了解。這是一種經常被忽視的疾病。如果不能及時治療，將會加重病情，導致其他疾病，如我國一級腰椎間盤突出癥。肌筋膜炎會給患者帶來明顯的疼痛，并經常影響患者的生活和工作。幸運的是，隨著醫療技術的發展，肌筋膜炎的治療方法正在逐漸改進和增加。讓我們來看看哪些方法可以減輕肌筋膜炎的疼痛。
肌筋膜炎的治療方法：
（1）中醫治療
采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺-激神-經末梢，通-過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組-織營養，達到消腫、消炎和鎮痛的目的。
用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙-攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。
（2）手術治療
療法：切除病變組-織。
缺點：由于筋膜炎常為多發性-病變，手術只能解決一處的癥狀。
（3）手法-治療
按-摩：取穴：腎俞、肝俞、脾俞、腰陽關、足三里、膈俞、筋縮、夾脊、肩井、八髎以及病變局部壓痛點（阿是穴）。
手法：揉、壓、撥、拿、搓、叩等
（4）物理治療
紅-外線療法、超短波療法、熱醋浴療法等，對疼痛緩解有一定療效。
以上列舉的就是常見的肌筋膜炎的治療方法，這些方法都可以緩解患者的病痛，長期的堅持甚至可以把疾病治愈。雖然肌筋膜炎這種疾病治療比較麻煩，但是這種疾病是可以完全預防的，例如長時間的坐在電腦前或者低頭工作的，可以每隔一兩個小時就休息一段時間，要注意做好保暖工作，夏天已經到了，盡管很熱，還是盡量不要讓空調對著腰背吹風，相信通過這些預防工作，也就不用害怕肌筋膜炎來到自己的身邊。
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