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手部皮膚容易干裂怎么辦才能補血?

來源:互聯網 2023-03-15 10:23:53 156 人看過 手機閱讀>>

在夏季,因為天氣炎熱,很容易在手的位置開裂。出現這種情況的原因就是由于我們在夏天吃了太多辛辣的食物,或是在夏天天氣過于炎熱的時候不注意,導致手上的皮膚遭受了比較嚴重的摩擦,就會導致手上的皮膚受到比較嚴重的損傷。那么,手裂怎么辦才好呢?

手上起皮,出現破裂的情況,最好是在飲食上加以調理,從中醫角度來講,手裂屬于氣血失調,手部氣血不足造成的,也就是我們常說的血瘀體質,多吃些補血,活血的食物,比如阿膠,阿膠,還有韭菜等。還可以適當服用一些補氣的藥物,比如烏雞,阿膠,紅棗等,同時要注意心情的開朗,不要著急,不要著急,心情開朗可以促進血液循環,從而加快傷口的愈合。

步驟/方法:

1、在夏天的時候,我們應該盡量避免使用肥皂洗手,因為肥皂會將皮膚上的水分洗掉,不僅不能減少手上的水分流失,反而會加重水分流失,手上的皮膚更容易出現干燥的情況,導致手上裂口的情況。

2、在我們日常生活中,可以經常吃一些紅棗,枸杞,對我們的人體有著很好的調養作用,不僅可以補血,而且對于我們的皮膚也有著很好的滋養作用,對于我們的血液循環有很好的作用。

3、多吃一些補氣的食物,對我們的身體有著很好的調養作用,比如可以經常吃一些海參,大棗,當歸等食物,還可以經常吃一些羊肉,雞肉,紅棗等等,對我們的皮膚有很好的保養作用。

注意事項:

手上的皮膚更容易出現裂口,破裂的情況,可以在飲食上多吃一些補血的食物,比如可以經常吃紅棗,葡萄等,另外也要注意不要吃太多辛辣的食物。

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