頭發的生長是女性魅力的基礎，而且還決定著女性的禿頂程度，頭發如果過粗，那么頭發的生長就會受到影響，讓人看起來十分的不端正，因此很多女性都想要補水，然而補水并不是補水就可以的，用鹽水來泡澡對頭發是有好處的，但是我們必須要知道正確的補水方法。
洗頭的時候放一點鹽，在洗發水中加入適量的洗發水，用淘米水和洗發液揉洗幾分鐘，最后用冷水洗凈即可。
洗發的時候，用干毛巾擦干頭發，在發梢處涂一點洗護品，這樣能減少頭發中的水分流失。
1.定期洗發
無論你是什么樣的頭發，都應該養成天天洗頭的習慣。天天洗頭對頭發的傷害是非常大的，特別是現在天氣炎熱，頭發不容易清潔干凈，所以每周洗頭兩三次，隔天進行一次就好。
2.頭部按摩
在洗頭的時候，我們也可以用手指輕輕地按摩頭皮，這樣能促進血液循環，有效的緩解脫發問題。
3.遠離輻射
輻射會給我們的身體帶來非常大的危害，不僅僅是頭上會長出很多斑點，身體也會越來越差，所以在平時最好是遠離輻射，減少各種輻射的危害。
4.洗頭時加點熱水
將洗發水倒在手心上搓揉，雙手搓出泡沫，然后將泡沫均勻地揉在頭部，這樣可以有效的緩解頭皮中的不適。
5.泡澡
最后將洗發水灑在頭發上，雙手搓出泡沫，然后將泡沫均勻地涂抹在頭部。這樣可以讓頭部快速的吸收水蒸氣，也可以防止頭發脫落。
6.吃蔬菜
對于皮膚比較敏感的人來說，在洗頭的時候，最好是將蔬菜汁兌水一起，然后慢慢的吃，這樣可以提高洗發水的養分效果。
7.多喝水
其實想要頭發健康的話，頭發就一定要多喝水，這樣也可以讓頭發盡快的吸收水分。
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