濕疹是一種可以發生在身體所有部位的皮膚病。它容易發生在幾個地方，如陰部濕疹、腋下濕疹、頸部濕疹等。此外，如果你平時穿不透氣的鞋子，你的腳上也容易長濕疹。你腳上的濕疹首先會讓你發癢和不舒服。此外，它可能導致腳氣病。如果你的腳上總是有濕疹，你可以采取以下方法來幫助解決它

腳上有濕疹老不好怎么辦？

避免焦慮

腳上的濕疹總是反反復復的時候，要避免焦慮。人總是在焦慮的狀態下，機體的免疫力是會打折扣的，有了免疫力才會有好的抵抗力，才會有健康的身體。濕疹雖然反反復復的，但是只要自己堅持治療和做好預防工作，還是會好起來的。

注意腳部的衛生清潔工作

腳上有濕疹總是反反復復，總是不好，要注意腳部的衛生清潔工作。不要讓自己的腳總是在一只不透氣的鞋子里，腳部的皮膚也需要呼吸的。特別是腳部有汗液的時候，需要及時進行腳部的皮膚清潔和更換鞋子襪子，并且鞋子要在太陽底下進行暴曬。暴曬的目的就是要保持鞋子里面清潔干燥，這樣避免腳在潮濕的環境里。而濕疹的一個誘因就是機體經常受到潮濕的刺激。洗腳的時候注意水溫，不要試圖用熱水來進行止癢，水溫高了燙傷腳部皮膚了就不好了。

按時用藥

腳上的濕疹總是反反復復的時候，一定要注意堅持按照醫生的醫囑來及時服藥治療。也可以在腳部涂抹外用的藥物。不可在腳部的癥狀緩解后，就自己私自的停藥或是漏服藥物了。一定要堅持治療。

不要用手抓撓

腳上濕疹老是不好，尤其還是瘙癢的時候，注意不要用手去抓撓的。手去抓撓的話，容易將皮膚抓破了，皮膚破了就會有滲液，有滲液腳部皮膚就總是處在潮濕的環境，尤其是腳丫子那里，五個腳趾頭都是緊密的連在一起的，這樣容易導致濕疹的范圍加大，而且也會引起皮膚感染。

穿棉襪子，避免穿別人的襪子或鞋子

腳上有濕疹老不好的時候，注意為自己的腳選擇棉質材料的襪子。不要選擇絲襪或是化纖材料的襪子。棉質材料的襪子具有吸汗性，而且透氣功能也好。襪子要經常的更換，不要和別人的襪子穿錯了。每個人腳部的情況不一樣，萬一有的人又腳氣，穿錯了就容易引起交叉感染了，不僅自己的濕疹沒治好，好多了腳氣，這可不好。鞋子也不要穿錯了。

飲食宜忌

腳上濕疹老不好的時候，飲食也是需要注意的。忌食辛辣刺激性的食物和一些容易引起濕疹發作的食物，如各種海貨。要注意進食清淡易消化的食物，多食用水果，特別是富含維生素C的水果，如蘋果。還要注意多飲水。

要有治愈疾病的信心

濕疹有時是會反復發作的，只要自己在日常生活當中注意避免導致濕疹發作的誘因如：進食容易引起濕疹發作的辛辣刺激性食物或者是龍蝦等食品；腳部皮膚經常的處在潮濕的鞋子里；穿了別人的鞋子和襪子等等，只要自己堅持治療，濕疹總會好的。

參加鍛煉

腳上濕疹老是不好的時候，還需要注意參加鍛煉。眾所周知，鍛煉可以強身健體，可以增加自己的抵抗力，有了抵抗了，的身體才會倍兒棒。