中秋節，吃月餅也是現在很多人都喜歡的一種風俗，中秋節當然離不開到月餅，這也就意味著我們在中秋節的時候會吃一些月餅，但是很多人卻不知道月餅的含義。其實月餅是一種“特殊”的食物，它具有的餡料不同，所以它的味道也是不同的，有些人只是知道中秋節吃月餅，不知道中秋節為什么吃月餅。

1、中秋節吃月餅的意義

月餅是一種傳統食物，它既可用作零食，又可做一些精致的小點心，如點心，蛋糕等，是中國傳統的團圓佳品。中國中醫認為，中秋時節吃月餅，既能祛暑解熱，又可祛病強身，具有健脾益胃、助消化、行氣消滯、溫胃暖中的功效。而且中秋的月餅雖然美味，可是也有一些不宜與之搭配，那就是月餅的注意事項。

2、月餅的注意事項

月餅不能和生冷食物一起吃，所以我們在食用月餅時一定要掌握食物的性味，這樣才會把月餅的營養功效全部展現出來。而且月餅的口感較硬，與其他食物比較起來，月餅的味道更加醇厚，并且，不容易消化吸收，因此，中秋節吃月餅的時候最好不要吃涼的，以免給腸胃造成負擔。

3、月餅可以吃的時間

月餅還是最佳的消遣時節，但是如果吃月餅太多，不僅不容易消化吸收，還會使人因為吃太多而引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以，月餅是不宜多吃的。

4、月餅適合什么人吃

在中秋節的時候，月餅的主要食材就是面皮，面皮的制作方法有多種多樣，制作月餅也是需要講究一定的技巧，否則容易導致月餅的營養價值下降。并且，月餅適合腸胃虛弱的人吃，所以說在吃月餅的時候，最好選擇比較清淡的，適當的吃一點還是可以的。

5、哪些人不宜吃月餅

有三類人群，1、肝腎功能不好，糖尿病人不宜吃月餅。2、肥胖者，心、肺、腸道功能不全者衰竭，消化不良者不宜吃月餅，老年人不宜食用，可引起膽固醇過高。3

月餅宜食餅糕粉、肉、糕、酒類椒鹽含糖、奶油肥肉制的月餅的糕粉、糖類、奶油的均含有較多生面團生月餅含量生月餅、太多的月餅則不宜多，對心腦血管及多的月餅也不宜多生冷食月餅。，食用月餅生食糕多脂糕或濕食品也不宜多，消化不宜多，焙過多。4糕則易引起血糖，都過甜月餅應引起高血分過多的糕含糖月餅不可多脂月餅具有降糖糕會誘發糖尿病。