夏天的到來，隨著氣溫的逐漸變涼，給人的皮膚造成了比較大的負擔，皮膚經常會出現發干發癢的現象，這時候一定要預防皮膚出現搔癢，我們知道，皮膚發干發癢，說明皮膚出現了缺水，如果不注意及時補水，或者是平時皮膚出現了缺水的現象，會引起發癢的現象，我們來一下這方面的內容。
1.補水
要經常給皮膚補水，給皮膚增加一些水分。白天多喝水，夜晚少喝水。要養成喝溫水的習慣，不要等到口渴才想到喝水。
2.定時清潔皮膚
每天用洗面奶洗兩次臉，早上起來要用溫水清洗，晚上要用溫和的潔面乳。在護膚過程中也要注意補水。
3.定期去除角質
如果皮膚過于干燥，尤其是冬天的時候，最好是用一些去角質霜。
4.多喝水
保持皮膚的水潤，有利于新陳代謝，促進廢物的排除，保證皮膚的健康。
5.少用化妝品
化妝品的成分中含有大量的重金屬，有可能會堵塞毛孔，引發過敏、炎癥，甚至是加重皮膚問題。所以盡量不要化妝，盡量用一些純天然的無刺激的護膚品。
6.滋潤皮膚
做好皮膚保濕，滋潤皮膚是關鍵。睡覺前一定要用爽膚水護理皮膚，有利于皮膚的水潤光滑。
7.防曬
紫外線的照射會使皮膚變薄，更容易受到傷害，所以在外出時一定要做好防曬措施，不要讓皮膚受到任何傷害。
8.調整作息時間
作息不規律也會造成皮膚干燥，平時的時候最好養成早睡早起的習慣。
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