感冒是生活中最常見的一種疾病，每個人都不喜歡的，特別是在冬季，如果發生感冒就會非常難受，而且感冒之后還會有鼻塞的癥狀，一般來說感冒在一周左右就會完全痊愈的，如果不及時治療的話，會誘發很多的并發癥，就會引起其他的疾病，那么感冒了吃什么好的快呢？
感冒了，吃什么食物最好？
1、柿子
柿子中含有豐富的維生素C，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰、涼血止血等功效。
2、石榴
石榴味甘、酸、性平，有生津止渴、益脾和胃、豐肌澤膚等功效，主治口干煩渴、肺熱咳嗽、熱咳痰黃、便秘等癥。
3、葡萄
葡萄性涼，味甘酸，具有生津止渴、利尿、益肝和胃、補血安神、補氣養血、強筋骨、滋陰養血、利小便、解酒毒、消除疲勞、提高免疫力等作用。
感冒了，吃什么食物最好？
1、多喝水
感冒發燒時應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果等含維生素C豐富的食物，能加速感冒痊愈。
2、合理飲食
感冒發燒時飲食要清淡，以流質或半流質食物為主，不吃油膩或辛辣食物，不要生冷，油膩食物會加重黏稠感，加重痰液。
3、多食蔬菜和水果
感冒發燒時飲食要清淡，以流質或半流質食物為主，不要吃油膩或辛辣食物，不要生冷或辛辣食物會加重痰液。
4、注意個人清潔衛生
感冒發燒時，尤其是高熱的時候，一般都會咳嗽
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