咖啡是很多人都喜歡喝的一種飲品，而且這種飲品是有很多好處的，比如說可以補充身體的能量，還可以促進食欲，但是并不是所有人都適合飲用咖啡的，如果喝咖啡喝的不當，會對身體造成一定的傷害。那么，生理期能喝咖啡嗎？下面咱們就來看看吧。
咖啡性溫，是可以多喝的，咖啡有提神的作用，且咖啡因能刺激交感神經系統，對于精神緊張、不眠具有預防作用。咖啡因具有利尿、抑菌作用，對各種婦科疾病也有預防作用。經期，女性的身體抵抗力和免疫力都會有所下降，而且還有痛經等痛經癥狀，所以此時喝咖啡對緩解痛經是有一定的幫助的。
但是喝咖啡不宜過量，每天不超過200毫升。雖然咖啡有提神的作用，但是大量飲用咖啡會加重經期的不適，所以月經期間盡量不要喝咖啡，如果非要喝，也應該在專業的人士指導下飲用。
女性在月經期喝咖啡，會加重經期的不適感，從而使痛經癥狀更加嚴重。經期喝咖啡，對身體是沒有好處的，因為咖啡中含有的咖啡因會促進中樞神經系統的興奮，對于月經的穩定有一定的影響，而且還會導致月經量減少，所以說經期喝咖啡要適量，如果是想要緩解痛經的癥狀，一定要避免在經期喝咖啡。
女性在月經期的時候是不可以喝咖啡的，這是因為咖啡中含有大量咖啡因，會促進交感神經系統興奮，從而影響內分泌系統的活動，從而導致經期出現痛經的癥狀。而且咖啡會加速體內的血液循環，這樣就會導致新陳代謝速度變慢。
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