不管是成年人還是小孩子，對自己的體形都是很在意的，很多人想要通過自己的體形來判斷一個人的身體是否健康，其實從手臂的大小來判斷一個人的身體是否健康，現在比較流行的是手指粗大，很有可能手指就會粗大，這樣不僅會影響美觀，還會容易給人們的心理上造成一定的負擔，那么手臂圍怎么量呢？
其實手臂的大小與人們的審美觀，也有著密切的關系，如果手指粗大，甚至掌心寬，腳跟小，那么是比較合適的，并且，如果手臂比較粗壯，手臂粗細比例沒有那么精確，那么也可以看出來，其實對于胳膊來說，一般都是能夠看出一個人的身材和協調性的。
手臂粗大與人體解剖因素有關，不僅與個人的遺傳、疾病、個人生活習慣有關，還與體型和種族有關。此外，對于手臂的一些生理情況，如肥胖、臂部靜脈曲張等也能明顯地顯示出來。
手臂的大小一般在肩部正下方，手部寬而緊的，摸起來非常的粗糙，這是正常現象，一般是體質性因素造成的，是不需要治療的。
1、臂部肌肉碩大
手臂除了人體的某一部分肌肉外，還具有一定的肱二頭肌，而肱二頭肌在肱骨頭處的上方，這也是比較常見的手臂粗大原因。
2、肥胖
手臂肌肉較多，很容易形成肥胖癥，就好像大象的胸鰭一樣，需要去減肥的人應該是肥胖者。
3、人體脂肪組織太多
肥胖者手臂通常比較粗大。
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