現在很多人的生活都是忙碌的，一天到晚忙于工作，不吃飯，三餐都不吃，甚至還經常性的吃零食，這些都是比較不好的生活習慣，所以很多人都會出現啤酒肚的問題，這給人們帶來了很大的困擾，啤酒肚會讓人很難受，不但穿衣不好看而且還會讓人感到很難受，所以很多人都會選擇使用啤酒來進行減肥，一周左右啤酒減肥法是什么？
據試驗證明，每天喝2升水就可將脂肪分解掉70%，可見喝啤酒是有利于減肥的。啤酒中的低聚糖和咖啡因可以降低血液中的糖分，同時有利尿的功能。能促進體內有害物質排出，讓體重下降。但是，啤酒還是富含酒精的，如果長期喝啤酒，會使血液中的酒精濃度超過了正常的人體負荷。
方法是：先將啤酒倒進碗中，接著加入適量的水，再加入幾勺糖，等待5分鐘后即可飲用。
建議：一天飲用3-4次即可，按照正常的飲用量喝即可，但不宜過多。
tips：由于啤酒中的熱量，高水分，所以要適量的飲用，不要暴飲暴食。
蘋果對人體具有許多神奇功效，既能減肥，又可以美容，蘋果中所含有的膳食纖維以及果膠對于緩解便秘和預防大腸癌具有重要作用，而且它還能清理腸胃，潤腸，幫助身體排除毒素，具有減肥的功效。
方法是：將蘋果去皮后切成小塊，放在水中煮一會，撈出后放入涼開水中，再用刀切成小塊狀，把蘋果塊放入榨汁機中榨成果汁。如果本身想瘦的話，可以在果汁中加入少許的蜂蜜。
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