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吃鹽多危害有哪些?

來源:互聯網 2022-12-05 16:01:21 204 人看過 手機閱讀>>

有的人在吃鹽的時候會感覺到非常的不舒服,有的時候還會出現身體乏力的情況,也是比較常見的,人們會出現氣短,氣喘,胸悶的癥狀,甚至還會有嘔吐,渾身無力的癥狀,出現這些癥狀說明身體里面已經攝入了太多的鹽,那么吃鹽多的危害有哪些呢?

吃鹽多的危害

第一,吃鹽多的危害有哪些?喝鹽過多則引起脫水,引起腦部供血不足,發生急性腦梗塞,對身體有很大的危害。

第二,吃鹽過多則對身體造成損傷,容易誘發多種疾病,比如高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、心血管疾病等,還會加重高血壓病的病情。

吃鹽多的危害

第三,過多攝入高鹽分的食物,會加重腎臟的負擔,增加腎臟的負擔,易患腎結石、高尿酸血癥,會加重腎功能的損傷。

第四,過量攝入含鹽量高的食物,還會造成體內的水鈉潴留,易引起脫水、多尿、眼瞼浮腫、水腫等癥狀。

第五,長期攝入高鹽分的食物,易造成血容量增大,引起心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、心律失常、中風等。鹽過多的攝入會使鈉離子滯留于血管壁內,從而引發心腦血管疾病。

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