有些人在生活中容易發脾氣。每個人都知道憤怒有很多危險。除了影響人際關系，這對他們的健康尤其有害。例如，如果他們經常發脾氣，很容易傷到肝臟。例如，它會導致肝火旺盛。許多人不知道的是，女性經常會生氣，她們的乳房也會受到影響。例如，憤怒是乳腺增生的一個重要原因。
愛生氣容易引發乳腺增生嗎？
首先肯定的告訴大家，常生氣會導致乳腺增生。中醫認為乳腺增生是由于情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤，沖任不調。
建議：
1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動。
2、學習和掌握乳房自檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過后或兩次月經中間，此時容易發現異常。積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。
3、中醫治療宜疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結。可服用中成藥，如：散結靈、乳塊消、乳寧、乳康片、逍遙散或丹梔逍遙散(加味逍遙散)等。在除外乳腺惡性腫瘤的前提下還可試用中醫外治療法，如：中藥乳罩、針灸、按摩等。
4、飲食上清淡，忌辛辣刺激、油膩、油煎油炸及寒涼食物。可以多吃些健脾祛濕的食物，如炒薏米、赤豆、蓮子、淮山、芡實、紅棗、銀耳等，不可以吃海鮮、冰凍的食物、豬蹄、豬皮、牛雜、豬雜等。
乳腺增生主要是由于人體內分泌失調引起的一種慢性乳腺疾病，通常和情緒、壓力、遺傳、生活環境、飲食起居等有一定的關系。從而引起乳腺組織的退行性病變，引起的乳房疼痛和腫塊。經常生氣，容易導致肝郁氣滯，可加重乳腺增生的癥狀。建議，注意保持良好的心態，保持良好的情緒，盡量避免生氣，以免加重病情。
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