黑眼圈是一種較為常見的面部皮膚現象，其原因是多方面的。例如，有些人天生色素過多，這是一種正常的生理現象。當然，一些黑眼圈問題是由不適當的日常生活或疾病引起的，例如經常熬夜、過度勞累和晚上休息不好，這將導致血液循環不良，眼睛周圍色素沉著過多，這將很容易導致第二天黑眼圈。此外，對于女性來說，月經不調、肝功能下降或腎陰虛癥狀都容易導致黑眼圈的出現

1、月經不調引起

女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

改善方法：

治療則以調經為重。

2、肝功能長期不正常

肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。

改善方法：

慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

3、腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤

腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

改善方法：

所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

4、長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者

隨著胃病的反復發作，黑眼圈也會加重?；加猩窠浰ト跫鎯扰K疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。

改善方法：

慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。

5、鼻子的問題

黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

改善方法：

除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。