頭痛惡心嘔吐是很多人都有過的情況，引起頭疼惡心嘔吐的原因是比較多的，有可能是身體患有疾病的原因，有可能是過度疲勞造成的，所以在出現頭疼惡心嘔吐的時候，一定要及時去醫院進行檢查，然后根據原因進行針對性治療，平時多注意休息，飲食上要以清淡為主，多喝水。
1、絲瓜湯
材料：絲瓜，生姜，食鹽。
做法：先將絲瓜去皮，洗干凈切塊，生姜切成末，放在鍋中加水適量煮15分鐘，濾渣待用。然后將生姜和絲瓜放入鍋中，再加水適量煮20分鐘，濾渣留湯汁即可。
功效：絲瓜具有活血通絡的作用，尤其是對于一些體質偏寒的人來說，可以有效的緩解頭痛。
2、無花果燉豬蹄
材料：無花果，豬蹄，生姜，鹽，蔥。
做法：先將豬蹄清洗干凈，然后切塊，無花果洗干凈，生姜切塊。將豬蹄放入鍋中，然后加入無花果，加適量的水煮開，然后去掉浮沫，再放入生姜，燉上半個小時。然后再將無花果，豬蹄，無花果，豬蹄倒入鍋中，加適量的鹽，在燉上半個小時，最后加上蔥花就可以吃了。
功效：無花果具有活血化瘀的作用，尤其是對于一些體質偏寒的人來說，可以有效的緩解頭痛，生姜具有較強的解毒和消炎的作用，而豬蹄也有較好的補鈣的作用。
3、姜糖水
材料：姜，糖。
做法：將姜切成碎末，將生姜，糖放入鍋中，用大火燒開。
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