自古就有生姜洗頭這個詞，很多人聽說生姜洗頭發育有生發作用，其實生姜洗頭不僅有油脂，還有生發效果。 如果最終還能消除體內濕氣，產后婦女大多以生姜來洗頭，而生姜是水洗頭

生姜水洗頭放多少

煮洗頭的生姜水一般選用新鮮的生姜，切成20-30片左右，加入半鍋水煮。如果不知道數量，可以直接拿兩塊生姜洗凈切碎，然后在鍋里煮一個小時左右就可以洗頭了。

生姜中的姜辣素、姜烯油等成分可以促進頭部血液循環，活化毛囊組織，可以刺激新發生長，又能抑制頭皮癢。

生姜水洗頭正確步驟

生姜水洗頭是傳統的治療頭發稀少的偏方，但是很多人不注重洗頭的步驟，從而導致了效果大打折扣，下面小編告訴大家生姜水洗頭的正確步驟。

1、生姜水洗頭前，將生姜切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水，為洗頭做好準備，如果你想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生姜榨汁，然后加入你的洗頭水中即可。

2、洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因為生姜水的生發功效還沒有滲透到你的頭皮中去。

3、生姜水洗頭必須在你的頭發已經使用洗發液完全洗干凈頭發之后，也就是說，你適是用生姜水來洗干凈的頭發，不要一頭油膩直接使用生姜水來洗發，這樣營養是進不去的。

4、將頭發和頭皮多浸泡在生姜水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發熱了，就可以了。

5、生姜水洗發，由于是清水漂洗，所以不需要再沖洗一遍了，也不要上護發素，直接讓頭發自然干燥就行了。

怎么洗頭好

洗頭是每一個人都要進行的日常衛生行為，有的人覺得早上洗頭好，有的人認為晚上洗頭好?，F在我就告訴你怎么洗頭好。

1、頭發吹干再睡覺

濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差，等等。睡覺前一定要確保頭發九成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。

2、不要梳濕頭發

剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀態，這個時候如果梳頭次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干后會變得毛躁。

3、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中用指甲抓頭皮雖然很爽，但會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

4、不要直接把洗發水倒在頭上

洗發水最好先倒在手心里，揉搓均勻后再清洗頭發。直接把洗發水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利于起泡沫，清潔效果打折扣。

5、水溫40℃左右為宜

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發;太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

6、洗頭次數少一些更好

如果頭發本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因為頭發的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。

7、洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直，這樣水流的沖擊力可能導致頭頂脫發比其他地方更多。更好的方法是，彎腰低頭到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環。

8、使用不含硅油的洗發水

如果頭發感覺油膩、厚重，可以考慮用不含硅油的洗發水，這類洗發水清潔能力比較強，洗后比較清爽。

9、洗頭后一定先擦干

洗完頭時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會乘虛而入。最好先用毛巾擦至六七成干，促進毛鱗片閉合，這樣有利于減少頻繁使用洗發水對頭發的損傷。