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血糖和血脂有什么區別 血壓、血糖、血脂有什么區別?

來源:互聯網 2022-04-15 16:00:59 468 人看過 手機閱讀>>

生活中很多人屬于三高集團。 所謂三高是血糖高、血脂高、血壓高,這體現在人們身上,對人的身體有很大的影響,甚至是不可逆轉的傷害。 出現血糖血脂高時,需要注意的是這兩種之間的區別很大。

血糖血脂

血糖血脂高怎么辦

高血糖、高血脂、高血壓組稱為三高,三高對人體的危害是非常巨大的,如果一名患者同時具備血糖和血脂高,也就是說具備了三高的兩種,那么你一定要小心了,短時間內對你的身體損害不是很大,但是時間長了對你的人體可以造成不可逆轉的傷害。

血糖和血脂主要的因素是人體的飲食有關,所以說首先就是要調整飲食結構,做到的就是吃一些低能量、低脂肪、低膽固醇以及低糖的食物,要多吃一些高纖維的植物,比如說吃五谷雜糧,要多吃瓜果蔬菜,另外就是還要盡量少吃啊或者不吃動物的內臟,雞蛋少吃特別是雞蛋黃,雞蛋黃內有大量的甘油三酯、膽固醇類的食物。

血糖血脂

另外就是有規律的生活起居及不抽煙限制喝酒,此外還要加強體育鍛煉,但是每天要適量不要過量,再一個是要注意控制體重,另外就是說這些你都采取了血糖和血脂仍然要是偏高啊,那么就應該進行藥物的治療了。

血液血液中的糖稱為中的糖稱為血糖血糖,絕大多數情況下都是,絕大多數情況下都是葡萄糖。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超進160~180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱為低血糖。

血糖血脂

血漿中所含脂類統稱為血脂。主要種類:(1)膽固醇(2)甘油三酯(3)磷脂(4)游離脂肪酸

高脂血癥(hyperlipidemia)是指血漿中膽固醇或甘油三酯水平升高。

血脂過高容易的心腦血管性疾病

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