喉嚨變啞是因為喉嚨變得太強，可能會對喉嚨造成傷害。 另外，如果喉嚨不能說話，就要多休息，注意喉嚨的維護和喝潤喉藥的調配。 喉嚨堵塞，可以飲用的藥品有羅漢果、夏桑菊及其冰糖梨水等。 這種藥液可以減輕喉嚨的工作壓力，滋潤肺部止咳。

嗓子啞了該怎么辦怎樣快速修復

1、羅漢果

羅漢果有非常好的清熱解毒、祛毒、潤肺止咳的作用，用胖大海泡水喝可以迅速合理減輕嗓子痛、嗓子啞等不適感。

作法：將羅漢果清洗后放進碗內沖開水，能夠依照本人的口感加上適當的老冰糖。

2、冰糖燉梨

冰糖燉梨具備非常好的潤嗓潤肺、祛痰降火的作用，針對嗓子啞了可以協助迅速修復。并且，平常多喝也可以協助護嗓。

作法：梨子清洗后切割成塊，放進適當的老冰糖煮開爛就可以。

3、羅漢果茶

講話多了嗓子啞的人可以用羅漢果泡水喝來協助利咽開音。非常是針對常常需要講話的人，非常容易咽喉腫痛、喉嚨沙啞，用羅漢果泡水喝可以合理預防嗓子啞。

作法：羅漢果1個。羅漢果切成片，放水煎約20分鐘，待涼頻服。可宣肺止咳化痰利咽喉，合適喉嚨沙啞者。

4、喝溫水

講話多了嗓子啞的人，通俗一點得話，多喝溫水也可以協助減輕嗓子啞了的不適感。飲水不但可以補充人體水份，減輕喉嚨干、癢還可以協助沖洗細菌病毒，推動人體血液循環系統，減輕由于發炎造成嗓子啞。

5、口含潤喉糖

由于講話多了造成嗓子啞的人爽口含潤喉糖來協助減輕嗓子啞了的不適感。潤喉糖一般都帶有可以清熱去火、清咽潤嗓、消除口臭這些功效，常常講話的人預防嗓子啞何不試著口含潤喉糖。

6、雞蛋茶

將兩個雞蛋濾掉雞蛋黃，留有蛋白質放到碗中，像制作蛋糕一樣打進出泡，再用開水沖一杯茶（烏龍茶實際效果最佳，綠茶也可以）添加一些老冰糖，待其融解后，倒進蛋白質內，趁著熱喝進去，蛋白質的泡沫塑料會浮在茶上，若將蛋白質的泡沫塑料小口咽下下來，實際效果更強，建效之速。這就是傳說中的雞蛋茶。 每天黃昏服食1次，能夠牽正滋陰、清熱解毒下火，常常服食能夠預防聲音沙啞。

7、蘸糖蘿卜

用蘿卜一個，白砂糖適當。將蘿卜削皮后切割成一無名指的長短，蘸白砂糖服用，可預防聲音沙啞。

8、籮卜姜片飲

蘿卜500克，姜片80克，白砂糖50克。將蘿卜、姜片各自搗碎取汁，隨后將兩汁混和，加白砂糖和適度的水，燒開后不斷泡荼服食。每天1劑，適用喉嚨腫痛，喉嚨沙啞等癥。

9、蘇葉茶葉茶

荼葉3克，蘇葉3克，食用鹽3克。先用石鍋炒荼葉至焦，再將食用鹽炒至鮮紅色，同蘇葉放水共煎湯服，每天2次?？汕鍩嵝卫?，用治外感風寒造成的喉嚨沙啞。

10、冰敷脖子

用涼水或涼水淋濕純棉毛巾，敷在前頸喉嚨上，20分鐘上下，每天3-4次。但是，頸椎不好的人不必試了。

11、生雞蛋醋

假如嗓子啞長期看不到好，還能用塘瓷器皿盛上500克食用醋（最好白醋），里邊再加三個清洗的新鮮雞蛋，煮10—15分鐘，生雞蛋煮開后維持燒開，除去雞蛋殼后再煮10—15分鐘，最終把生雞蛋連在食用醋一起喝下，每天一次，持續服食10—15天。

12、醋拌木耳

將銀耳清洗泡脹，掰成條小塊，先用熱水燙過，再用涼白開水浸洗，以后放醋拌吃，每天2次，胃口不限，2 今后就可以轉好。

13、內服利喉藥品

假如是由于咽喉發炎、容易上火等原因造成的咽喉腫痛、嗓子啞得話，這類比一般的由于講話多了等造成的喉部發啞比較嚴重一些就，建議去藥房選購具備祛毒消炎、清熱去火的藥品來協助減輕嗓子啞等不適感。

14、比較嚴重時要就診

即使僅僅由于講話多造成嗓子啞了，可是這類狀況假如持續了幾日或是是出現了失音等狀況得話，建議一定要就診查驗，講話多可能會造成急性咽炎癥而導致嗓子啞了，立即就診查驗可以協助迅速對癥治療，而且可能在醫師的具體指導下藥物治療。

嗓子啞了后的常見問題

1、留意飲食清淡。嗓子啞了要想迅速修復得話，一定要留意清淡的食物，辛辣食物、過燙、口感咸的食材必須防止進餐以防對咽喉導致刺激性而加劇嗓子啞的狀況。

2、留意喉嚨歇息。嗓子啞了，更要留意喉嚨的歇息，能少說話就一定要少說話，可以協助喉嚨修復。

3、留意低聲細語不可以具有保護嗓子的功效，反倒會加劇喉嚨壓力，假如嗓子啞了仍需講話以一切正常的語氣為宜，放低或是拉高響聲都不利喉嚨迅速修復。

4、不必過多地清嗓子。由于當您作這類姿勢的情況下，氣旋便會猛烈地振動喉部，進而損害喉部。假如您感覺喉嚨難受，那麼就口子地飲用水或者咽下。但假如您務必不斷地清嗓子，那就要看醫生檢查一下，或許是反流性病癥、過敏癥等病癥在作祟。