“色素沉著”是很多人面臨的問題。 這個問題的關鍵是因為大家不好的生活方式。 很多女性朋友化妝后也沒有馬上卸妝。 因此，皮膚護理中的一些化合物會殘留在自己的皮膚上，這樣就非常容易得皮膚級疾病。 要抑制色素，就必須減少高熱量食物的攝取。

要防止黑色素沉淀要積極主動改進欠佳生活方式，如去卸妝不完全或者帶妝入眠，不留意防曬隔離等。平常要多喝水，多吃新鮮水果、山楂果、紅蘿卜，少吃食用鹽，以降低色素的產生。禁止使用帶有雌性激素的乳膏或護膚品，因雌性激素可推動色素產生，如涂用這種護膚品會使漳膚更黑，長期性應用會造成 皮膚病變。多食新鮮水果蔬菜，勿食油膩感辛辣食物及酒酪之品。

醫治黑色素沉淀的的方式主要是要迅速的清除身體的內毒素，防止造成色素沉著的狀況產生，適度地抑止黑色素沉積轉化成，能夠合理的完成美白皮膚的實際效果。

血壓、 內分泌病癥：因為 黑色素細胞刺激素(MSH)、 促腎上腺生長激素(ACTH)過多，如阿狄森病、 庫欣病、Nelson綜合癥、子宮卵巢瘤、 惡變嗜鉻細胞瘤，及其長期性用ACTH醫治。懷孕時，應用雌性激素及含雌性激素緊急避孕時皮膚黑色素加重亦較普遍 黑色素沉積。

血液、新陳代謝病癥：如 血色病，具備光理性皮炎的各種類型 卟啉病、 肝豆狀核變性病、 皮膚淀粉樣變病、 高雪病等 黑色素沉積的病癥。

補充、 營養缺乏癥病癥： 黑色素沉積會出現維生素D欠缺， 維生素b212、維他命C、 葉酸片、維生素b3等欠缺， 消化吸收欠佳綜合癥等。

負重、漫性感染：如登革熱病、 黑熱病、吸血蟲病。

足月 、腫瘤：常見于造成紊亂ACTH和MSH的腫瘤，如肺癌、 胰腺癌、惡性黑素瘤末期，癌癥腫瘤末期惡液質。 黑色素沉積狀況偶常見于霍奇金病、 淋巴肉瘤、 漫性網織紅細胞敗血癥。

軟管、結締組織病癥：由此可見于 類風濕性關節炎、still病、 泛發性硬皮病、 皮肌炎、 針對性紅斑性狼瘡。

軟骨、藥源性 黑色素沉積：常見于長階段服食氯奎或羥氯奎、氯丙嗪、 二甲磺酸丁酯(busulfan)、氮芥、環磷酰胺、砷、鉍、鉛等。

重組、皮膚病變 黑色素沉積：皮膚急慢性感染，黑棘皮病，瑞爾(Riehl) 黑變病、煤焦油黑變病和網狀結構色素性皮膚異色病。

銀屑、別的： 慢性肝炎、 肝硬變、 漫性腎功能不全、 Whipple病等 黑色素沉積狀況。