事實上，很多人在日常生活中經常感到人體層面的痛苦。 例如，耳鳴，聽力損傷的情況，耳鳴會引起患者的聽力損傷。 這是一種情況很嚴重的類型，患者首先需要開展英語聽力的檢查和對策，平時要保持穩定的心理狀態，不要因為自己患了耳鳴就過度患上
防止方式
⒈ 常日常生活防噪聲
假若長期觸碰設備轟隆，生產車間喧囂，人聲伴奏喧鬧等各種各樣噪音，會造成耳道的細小血管常常處在筋攣情況，耳道血供降低，英語聽力大幅度減低。因而，盡量減少或降低噪音的影響，是維護英語聽力的主要一條。
⒉保持穩定的心態
假如常常處在心浮氣躁，氣憤的情況中，會造成身體植物性神經喪失一切正常的調整作用，使耳道人體器官產生缺血性，水腫和聽覺系統阻礙，那樣非常容易出現英語聽力驟減。因此，要盡可能使自身維持輕松自在的優良心情。
⒊推拿
推拿耳朵垂前后左右的處風穴（在耳朵垂與耳背高骨的凹處）和聽會穴（在耳郭前正下方，下頷骨節突邊緣凹處），能夠提升耳道的血液循環系統，有維護聽力的作用。宜每天早中晚各推拿一次，每一次5-10分鐘，長期性堅持到底就可以奏效。強烈推薦：十分合理的耳朵保健操。
⒋留意服藥
應盡量減少運用耳毒副作用藥品，如青霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這種藥品非常容易造成耳中毒了而危害英語聽力。神經性耳聾病人更要留意！
⒌最好是不必挖耳朵
常常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，非常容易磕傷耳孔，造成感染，炎癥，還能損壞耳膜。耳孔瘙癢難耐時，可以用棉球沾少量乙醇或凡士林輕擦耳孔，也可以口服維生素b2，C和魚油。
⒍健康保健之道多補腎壯陽
中醫學覺得，腎開竅于耳，英語聽力的減低與腎虛擁有 緊密的關聯。因而能夠多服食一些養腎的食物，如核桃粥，白芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這種食材對維護英語聽力頗有助益。每日2杯御唐春清洱茶，能更強的修復英語聽力。
⒎不必過長期應用手機耳機
如果你常常應用mp3，mp4或mp5用手機耳機聽音樂或播放視頻得話，謹記不必將聲音調的很大，更不必長期地應用，由于那樣會使你的聽力損傷，假如想長期應用，可以不應用手機耳機。
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