牙齒里有黃垢是很多人存在的問題。 這樣的問題會對人的形象產生很大的影響，所以必須馬上用一定的方法減輕。 一般來說，經常喝紅茶、維持軟毛牙刷干燥的狀態、用蘇打水和食鹽做干凈的粉、多吃綠色蔬菜和水果等方法，都可以在一定水平上去除牙齒黃垢。
1、常喝紅茶
綠茶葉是沒經發醇做成的茶，因而較多的保存了茶青的純天然物質，帶有的茶氨酸、兒茶酸、葉綠素、咖啡因、碳水化合物、維他命等營養元素也較多，綠茶葉帶有很多的氟和牙中的磷灰石融合，具備抑酸防蛀牙的實際效果;綠茶葉中的兒茶酸(catechins)可以降低在口腔中導致蛀牙的形變鏈球菌感染，另外也可去除刺鼻的一口氣。
2、維持軟毛牙刷干躁
盡管特想維持牙雪白，可是誰也不愿為這一搞得自身神經兮兮。可是你最少能夠保證一件事，那便是涂磨牙粉的情況下別先打濕軟毛牙刷。軟毛牙刷在潮濕狀況下觸碰磨牙粉得話，磨牙粉會被稀釋液，造成 煥白實際效果越差。用干軟毛牙刷配磨牙涂刷牙得話，即便刷牙方法沒有一切改變，也有利于自身讓牙齒變白。
3、自做潔牙粉
先用蘇打和食用鹽各小勺，再加一滴薄荷精油或植物油，攪拌均勻可做成純天然的潔牙粉。每星期用其刷1次牙就可以，不然非常容易損害牙釉。
4、像拿簽字筆一樣握著軟毛牙刷
你的軟毛牙刷是否看起來像用它清理過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用勁了。反過來，這些習慣
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