偏頭痛其實比單純的頭痛更難受。有些人經常感到右側頭部疼痛。這種疾病是由顱骨腫脹引起的，就像針灸一樣，兩只眼睛都被拉下來，引起異常的不適。一般來說，女性在月經前或患有腦部疾病的群體中容易患偏頭痛。如果想緩解，可以躺下休息，在疼痛部位敷上醫用冰袋，然后逐漸按摩頭皮；如果在正常的保養過程中，可以多吃一些含鎂的食物，比如干果、谷物等。
一、醫用冰袋冰敷
加入適量的冰塊兒放進純棉毛巾中包裹，敷在頭痛的部位，還可以立即應用醫用冰袋哦。待制冷的頭部血管收縮后，疼痛病癥當然會緩解。
二、躺下休息
在頭較為痛的狀況，比不上釋放壓力自身，在光源偏暗、清靜的屋子里歇息，一般狀況而言，歇息半小時上下，偏頭痛便會有一定的緩解。
三、按摩頭皮
推拿是緩解偏頭痛很好的方式。用手指的指肚輕按太陽穴位置的部位，要記牢幅度要適度，可以用漸漸地的在太陽穴位置到發際線處輕輕地往返旋轉推拿。
四、食用綠茶葉
綠茶葉中的成份有緩解偏頭痛的作用，要是適當的食用綠茶葉，不但能合理減輕比較嚴重的偏頭痛，也有防止的實際效果。
五、頭纏純棉毛巾
這一醫治偏頭痛的方式，簡易又好用，便是在頭痛發病的情況下，用純棉毛巾或綿軟的布帶，緊松適合的盤繞在在太陽穴位置周邊，這般可達到抑制毛細血管擴張、緩解疼痛的目地。
六吃含鎂食材
含鎂的食物能夠 合理緩解偏頭痛，如橘子、甜杏仁、核桃仁、花生仁、海帶絲、黃豆、粗糧及其各種各樣綠葉蔬菜這些；此外，偏頭痛病人平常盡量避免喝大量咖啡、紅葡萄酒。
七揉頷厭穴
早上起床或臨睡時，用兩手中拇指按頷厭穴轉圈圈揉動，最先順揉七至八圈，隨后再倒揉七至八圈，反復數次，持續數天，偏頭痛就可以大大的緩解。
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