每個人都有自己的心態。有些人天生樂觀，從不發脾氣。但是，即使他們脾氣好，也會有一定程度，超過這個程度就會爆發。日常生活中的另一類人就是脾氣特別大的人，就像外面的干柴，有點火，跟誰都發脾氣。那么問題來了，很容易生氣是什么原因？
很容易生氣是啥原因
第一：
從分子生物學的視角而言，當人腦遭受另一方“蠻不講理或蠻橫無理”等心態的刺激性時，會釋放出來一些遞質，例如體溫上升、皮膚通紅、心跳很快、思緒混亂、瞳孔散大，乃至哆嗦等。
第二：由于另一方沒法做到你的希望而情緒失控，也就是說，也是在潛意識中里對自身沒法監管好另一方的言談舉止而情緒失控。
第三：早已變成一種習慣性。非常是對家人發火。一切正常狀況下，一個在現實生活中容易生氣的人，通常也是對周邊的人或事控制欲較為強的人——期待一切事情最后都能依照自身的含意來。
常見問題
想在緊急事件中控制發火的消極情緒，最先你需要撇清“你自己”和“別人”的界線，搞清楚在一切一件事上，因為性情、觀點、受教育程度甚至信念不一樣，你始終只有控制自己的言談舉止和心緒，沒法監管他人的毫不在意。
每時每刻反思自己。針對情緒不穩定的人而言，假如要想改變自身，培養良好習慣，維持謙謙有禮的工作作風，就需要搞清楚務必自動化控制。為人處事要理智，思考，在鬧脾氣以前就能反思自己，進而將壞的心態抹殺在搖藍里。
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