腹脹發生在淮孕期，是平時常見的情況。很多孕婦通常都有同樣的親身經歷。一般來說，影響對寶寶來說不是很大，但必須馬上高度重視
懷孕期間腹脹對胎寶寶沒有影響
準媽媽腹脹對胎寶寶并無影晌，僅僅一些小的影響罷了，關鍵是由于孕媽媽在胃脹痛的情況下，胃口會越差，進而沒法攝入充足的營養成分，比如，懷孕期間前3月，胎寶寶需要蛋白，而在懷孕后半期，淀粉類食物則是胎寶寶最需要的營養成分;這時，母親由于胃脹氣的不適感，吸收力較為差，也會越來越偏食，促使胎寶寶消化吸收不上充足的營養成分。
孕婦怎么會腹脹
關鍵的原因是孕婦身體的孕酮值(又叫黃體銅)水準顯著提高了。孕酮值是一種雄性荷爾蒙，它會使你全身的平滑肌組織(包含消化道)釋放壓力，進而緩減消化過程，造成 放臭屁、打嗝兒、腸胃脹氣等狀況，讓孕媽媽覺得腹部很難受，尤其是在一頓過飽以后。在之后的懷孕期間中，擴大的孑宮會擠壓成型腹部，進一步緩減消化吸收的全過程，胃也會遭受被壓迫，使孕媽媽在餐后會感覺更為腹脹。
孕婦腹部脹氣怎么辦
培養每日大便習慣性，多吃蔬菜新鮮水果高纖食材，推動腸胃蠕動。適度健身運動，通過全身或腰部的肌肉活動可推動腸胃的腸蠕動，懷孕期做適度健身運動如散散步，亦能推動胃腸功能，紓緩腹脹狀況。因而，建議孕婦可于餐后三十分鐘至一小時，到外邊散散步約二十分鐘，可協助大便和排氣管。適當服用辛辣食物物，姜片、蔥根、大蒜這類辛辣食物物，具備推動腸胃蠕動實際效果，也可以使人體濕熱，可適當服用。
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