兒童的身高和體重 標準成為區分兒童的人類生長發育是否處于所有正常水平的重要環節。因為當孩子處于嬰兒期的時候，是人體快速生長發育的黃金階段，所以這一刻孩子人體的發育速度通常是人眼可以看到的。三歲女寶的人類生長發育速度應該比較快，那么身高和體重一切正常標準？

三歲女寶身高體重表

三周歲女寶身高與體重指標值

1、三周歲女孩子身高指標值：85.4-108.1cm，均值96.3cm。

2、三周歲女新生兒體重指標值：10.23-20.15kg，均值14.13kg。

3歲寶寶食譜

清香拼盆

作用：香氣四溢，營養豐富，滑爽爽口，合適3歲以上的小孩服用。菠蘿蜜帶有豐富多彩的維他命C和礦物;紅蘿卜帶有胡羅卜素，有調整基礎代謝、提高人體免疫力的功效;淮山藥能健脾胃潤肺止咳;茭白、絲瓜帶有豐富多彩的維他命C、E和鋅等。營養成分全方位，能激起小孩的胃口。

原材料：菠蘿蜜一只，淮山藥、紅蘿卜、茭白、絲瓜、西藍花、西紅柿適當，鹽、糖等適當。

作法：

1、將菠蘿去皮，一切為二，掏空后備用。

2、淮山藥、紅蘿卜削皮切成片，茭白、絲瓜切割成條。

3、將西紅柿去皮后切成片，西藍花清洗后燙熟，預留。

4、鍋中燒開后，放進淮山藥、紅蘿卜、茭白、絲瓜煸炒，熟后調料、水淀粉勾芡，倒進盤里的菠蘿蜜內，最終以西藍花、西紅柿圍邊就可以。

川香香腸卷

作用：顏色鮮艷，再加魚類細嫩，口味與眾不同，小孩子非常喜歡。大青魚中的蛋白和不飽和脂肪充裕，維他命和礦物成分豐富多彩，具備健脾養胃、滋補養生腎臟的功效。魚的鮮美再加香腸的味兒，十分非常。

原材料：大青魚中區500克、毛筍100克、香腸100克，西紅柿、西藍花適當，蔥、姜、油、鹽、白胡椒粉、芡粉少量。

作法：

1、大青魚清洗削皮，批一片，添加鹽、白胡椒粉、芡粉、生姜片腌漬約30分鐘，預留。

2、將毛筍、西紅柿、香腸、蔥切割成絲。

3、將毛筍絲、西紅柿絲、香腸絲包卷在魚肉中，外敷蔥絲系結，上籠蒸約5分鐘;煮熟后取下，澆上油、料汁;最終用西藍花、西紅柿圍邊就可以。

糟香三絲

作用：顏色翠綠色，口感鮮美。運用江南地區獨有的糟溜法烹調，能讓小朋友們善于接納平常不太喜愛的蔬菜水果。細嫩的四季豆營養元素豐富多彩，毛筍帶有豐富多彩的礦物，臘腸的蛋白質含量豐富多彩。營養搭配，營養成分相輔相成。

原材料：四季豆500克、毛筍100克、臘腸100克，油、鹽、芡粉、糖、糟鹵適當。

作法：

1、將四季豆、毛筍、臘腸切條。

2、鍋中燒開后，放進三絲爆鍋，加少量水、鹽、糖、糟鹵，煮沸后用水淀粉勾芡;裝盆后淋上少量熱鍋冷油就可以。