便秘是一種存在于很多人身上的身心健康問題。這種問題會對每個人的身體產生很大的影響。如果長時間不排便，會繼續引起身體機能的一些變化。很多家長想知道小孩 son 便秘孩子吃什么中藥最好便秘。其實雖然小孩 便秘可以吃藥，但不建議用藥治療。多吃能緩解便秘的食物比較好！

一、小孩子內火便秘吃什么藥好

我們能夠采用金銀花菊花山楂果各適當，在開水中淘一下，隨后放到陽光底下晾干，直到金銀花菊花山楂干的情況下，我們能夠用來水沖服食，那樣不但能夠具有醫治內火容易上火等病癥，并且對小孩人體別的發炎是十分有實際效果的。

我們還可以采用香水梨來開展對小孩內火容易上火這類病癥的合理控制，把甜水梨切割成片狀，放進涼開水水里侵泡30分鐘，隨后經常的食用，持續服3到5天之后，基本能夠做到小孩內火容易上火這類病癥的合理控制，并且對小孩沒有一切副作用，是一種純天然醫治內火上火的癥狀的方式 。

二、小孩子內火便秘要注意什么

確保小寶寶充足的睡眠：睡眠質量充裕很重要，少年兒童在睡眠質量時，各層面功能能夠獲得充足的修補和調養，也是代謝兒童生長激素數最多的情況下。

控制小寶寶吃零食：平常多留意控制小寶寶的零食，不買或者少給孩子吃易上炎的食材，例如煎炸、烤串的食材，少吃瓜子、花生仁、荔技，盡量避免喝糖度高的飲品，最好是多喝白開水。

讓小寶寶培養優良的大便習慣性。每天定時執行大便1~2次，腸胃是身體排出來廢棄物的安全通道，腸胃順暢有益于身體內毒素的排出來。

衣物不必過多：小寶寶要比老人少穿一件衣，比年青人多穿一件衣。

三、小孩便秘哪些食物好

1、菠蘿蜜

菠蘿蜜也是一種非常好的挑選的，由于菠蘿蜜里邊帶有的菠蘿蛋白酶是能夠溶解食材里邊的蛋白的，能夠提高腸胃的腸蠕動的狀況的。

2、紅心柚、紅西柚

紅西柚酸性物質能夠協助消化酶的提升，借此機會促消化作用，并且營養成分也非常容易被消化吸收。

除此之外它帶有豐富多彩的維生素C，不但能夠緩解疲勞，還能夠清理皮膚呢!關鍵的是它的含糖分少，減肥瘦身服用來補充維生素C合適但是了。午晚飯后，吃一個半或一個紅西柚，吃到潤腸暢順才行。

3、彌猴桃

彌猴桃的營養元素十分豐富多彩。并且帶有的的膳食纖維素成分很高，基本上是新鮮水果里高品質的!有研究表明，每日吃一顆彌猴桃的人其一個月排泄物成交量放大不要吃的人多了一倍。

這種服用化學纖維可以協助身體胃腸消化吸收，吸咐和帶去腸胃內的許多有害物及油膩感人體脂肪，更有研究表明彌猴桃中維C的成分居所有水果之冠，不僅可以減肥瘦身更能皮膚美白，而且其糖份很低，口味還非常的好。

4、荸薺

荸薺生吃寒涼比較顯著，關鍵具備清熱化痰、促進消化的作用，合適于有咳嗽痰黃、喉干口干、咽喉腫痛、排便熱結等病癥的病人服用。

因為荸薺歸屬于涼性食物，因此脾胃虛弱及氣血兩虛者不適合服用。正常人也不適合長期性服用，以防寒性之氣損害身體的氣血。此外，荸薺中含淀粉較多，糖尿病人也應慎食。