我堅信每個人都有過噩夢醒來的親身經歷。如果只是有時候做個噩夢，也不用太擔心。這是正常情況。但是如果孩子噩夢經常醒來，就需要認真對待了。這可能是心理障礙或者飲食不正確造成的。如果你注意到孩子每天都做/kloc，
小孩子老是做噩夢該怎么辦？
1、采用適度對策讓小孩有睡眠質量歸屬感
選用適合的方式使小孩在夜里覺得到感情上面有確保。假如小孩因為有噩夢驚醒的可能性而擔心入眠，結果便會出現對人體和感情都沒有什么益處的失眠。以便避免 這類狀況出現，讓臥房的門半閉著，或是亮著燈，或是讓錄音機細聲一響著，讓小孩得到大量的歸屬感。假如小孩從惡夢中嚇醒，覺得非常心神不安，那一夜僅有讓和小孩一起睡。
2、給孩子造就一個安全性開心的生活環境
少年兒童的惡夢通常來自于生活起居中的不便問題或者惡性事件。常常噩夢驚醒的小孩需要關愛。應當避免用嚇唬的方法教育小孩。調皮、愛動的小孩不需要用妖魔鬼怪來教導他。隨后與小孩一起將惡夢趕出夢鏡，告知小孩，夢里邊的妖怪，可以用繪畫把他們趕出去，隨后教育孩子把它放進一個小紙袋子，代表抓住妖怪。尋個小孩心情舒暢的生活，讓將小紙袋子燒毀，隨后埋藏，讓畫的妖怪始終消退。
惡夢與夜驚癥的差別：
夜驚多出現在上半夜半夢半醒期內，或是是沒有快速眼動的高質量睡眠環節。夜驚的小孩可能主要表現得精神錯亂，無法被喚起和恢復其心態，可是他迅速又會再次睡去，第二天醒來時對前一晚上的事兒基本上認不得，乃至可能視若無睹前一晚以前產生過哪些。
惡夢大多數出現在下半夜，這時人基本是處在快速眼動睡眠階段。噩夢驚醒的小孩可能會因為夢里的情景而受到驚嚇、抽泣，可是一般不容易造成精神錯亂，爸爸媽媽也可以對其開展撫慰。但是，小孩可能會由于擔心而一拖再拖不愿然后入眠，并且第二天起來對昨天晚上惡夢中的情景記憶猶新。
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