頭皮屑是日常生活中非常普遍的狀況。 簡而言之，頭皮屑實際上是體毛基本代謝的結果。 它通常分為干性和油溶性。 干燥的頭皮屑通常較松散。 它散布在整個頭發上。 如果梳理，很容易脫落。 油溶性通常會粘在頭發上，不容易脫落。 如何快速準確地去除頭皮屑？

1、少吃煎炸或辛辣食物類的食材，少飲酒、現磨咖啡等刺激的食材，由于吃油炸、油膩感、辣、乙醇及咖啡堿等食材，因會刺激性提升頭油及頭發的產生。

另外少食過甜食品，這是由于秀發屬偏堿，甜點屬酸堿性，會影響身體的酸堿， 加快頭發的造成。

2、用去頭皮屑洗發液。

如采樂、康王等。

另外因為洗發液對秀發的清理僅僅暫時性，時間長后頭發會融入洗發液使之喪失清理實際效果，因此要另外買兩只洗發液常常更替應用。

勿將洗發液立即倒在頭頂。

因未出泡的洗發液會對頭發導致刺激性，產生頭發或加重頭發出現，故應倒在手上搓出泡再搽在秀發上。

3、噴涌膠等酸類用具會損害頭發，刺激性皮膚，一樣會加重頭屑轉化成，應當少用或是無需。

1、鮮姜水洗頭

在燒開水時放進生姜用于洗頭發，可去頭皮屑。

洗頭發時，將頭上滲入水里，邊洗邊用力輕輕地按摩頭部，隨后再用冷水清洗，用純棉毛巾擦拭。

第二天再用洗頭發劑清理。

一星期最少那樣洗2次，持續一段時間便會有一定的實際效果。

2、桑樹皮洗頭發

用四錢桑樹皮，放進二斤沸水中泡十多分鐘，再用泡桑樹皮的水清洗頭，持續洗5天，就可去除頭屑。

3、蔥泥洗頭發

先將洋蔥倒成糊狀，用紗包裹，用它輕輕地敲打頭發，直至洋蔥汁勻稱地敷在頭發和秀發上才行。過幾個小時后，再將蔥泥洗去，去頭皮屑實際效果優良。

4、老陳醋水溶液洗頭發

取老陳醋150ml，加溫開水1KG，充足攪拌。用此水天天洗頭1次，能去頭皮屑消癢，對防止掉發也是有協助，還能降低頭發分叉。

5、鹽硼沙洗頭發

用食用鹽、硼沙各少量，放進盆里，放水適當，溶后洗頭發，可止頭皮瘙癢，降低頭皮屑。

6、新潔爾滅水溶液洗頭發

先用溫開水清洗秀發，再取100ml新潔爾滅水溶液，添加相等水稀釋液、翻拌。洗頭發時，將秀發所有滲入，用力反復搓揉以后，用干純棉毛巾將頭包起來，三十分鐘后，再用溫開水清洗。一般1次奏效，若沒去凈，1星期過后，同法再洗1次，就可以奏效。

7、按摩頭部去頭屑法

每天晚上睡前，用木梳輕輕地整理秀發，從額頭往后面梳，一直梳到頭發感覺略微發熱才行。那樣能夠推動皮處的血液循環系統，使秀發獲得大量的營養成分，另外也可將頭屑梳掉。

1、恰當挑選洗發液

頭屑實際上是一切正常的新陳代謝物質，每個人都有，因此輕度頭皮屑的造成一般不需獨特醫治，要是留意調節膳食結構，常常維持頭部的清理、應用具備去頭皮屑作用的洗發液，就可接到優良功效。

對于比較嚴重的頭屑，要用目的性的去寫洗發液。假如還持續有很多頭屑，漂亮皮膚科醫師了。

2、洗頭習慣性

意頭發環境衛生。常常溫水洗頭發，一般狀況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭發時不適合應用偏堿過強的香皂，由于偏堿香皂會刺激性頭發鱗狀上皮細胞角質化，造成頭屑。恰當的洗頭是去除頭皮屑的重要一環，不能用溫度過高的水清洗頭，并且用指肚按摩頭部以防抓爛頭發導致病菌感染。.常常梳頭發。每日早、晚梳頭發2～3次，能推動頭發的血液循環系統，提升秀發的營養成分，有益于秀發的生長發育，降低頭發鱗狀上皮細胞產生角質化。

3、常常按摩頭部

除開平時簡易的醫護，根據頭皮按摩開展也可使頭部皮膚上升溫度，加快血液循環系統和基礎代謝，令頭發的皮腺、皮脂腺、頭發毛囊等附設支氣管充分發揮一切正常作用，進而降低頭屑的造成。

4、調整情緒

需要留意的是，假如壓力太大、健康狀況不太好，會出現大量的頭皮屑悄悄地落于肩上。因而，假如頭皮屑多，何不讓自身的精神放松，情緒平靜，那樣，頭皮屑也會跟隨平靜下來。