發燒和感冒是日常生活中的常見疾病較為，有很多疾病，鼻子阻塞是較為的典型情況。 鼻子阻塞盡管的不利影響不是很嚴重，但是如果鼻子長時間阻塞，無疑會非常不舒服，并且處理它的方式已成為許多人關注的問題。 那么，如果我發燒和感冒并且兩只鼻子都沒有換氣，該怎么辦？ 讓我們看下面的一下。
1、熱敷法
發燒感冒的情況下鼻塞，用熱純棉毛巾敷鼻，或用吹風機沖著鼻腔吹熱氣，吹兩側太陽穴位置、風池穴、大椎穴，鼻塞能解。
2、開水侵泡棉絮
棉絮用開水侵泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10分鐘，入睡就不容易鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳還可以具有一樣實際效果。由于溫水洗腳自身能夠推動人體血液循環系統，提高人體免疫力。而姜片能使毛細血管擴張，加快人體血液循環系統，推動人體皮膚毛孔伸開，以袪風、祛寒出汗。具體做法是：將一塊大拇指尺寸的姜片煮開開，晾到37℃~40℃上下，便可倒進盆里剛開始熱水泡腳。待水變冷后，再添加一定量開水，直至兩腳泡熱、泡紅就可以。
4、按迎香穴
迎香穴坐落于鼻頭邊緣，即雙眼看向正前時，眼球定位點直下，在鼻腔兩側約大拇指1/2寬處的表情紋中。能用兩手食、中二指，另外按揉或上下方位輕推迎香穴，一般 10—20次就可見效。
5、留意屋子保濕補水
因為干躁的氣體，非常容易使鼻黏膜干躁，進而非常容易造成一些鼻孔問題的造成，因而維持定居自然環境的環境濕度，能夠在一定水平上降低鼻塞問題的產生。需要留意定期自然通風，每日開窗通風最少10分鐘，讓空氣清新進到。
6、揪印堂穴
印堂穴位于身體的臉部，兩眉梢聯線圓心就是。用曲屈的大拇指和無名指緩緩的揪印堂穴，并且做好柔和緩和的揉動，以部分覺得麻木、腫脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭清目、通鼻通竅，揪印堂穴可提升鼻粘膜鱗狀上皮細胞的增生工作能力，推動粘液代謝，維持鼻孔潮濕，而且刺激性嗅覺體細胞，使嗅覺更靈巧，預防流感和呼吸系統疾病。
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