在夏天，冷食對我們來說是一個巨大的誘惑。 無論我們是出去玩耍還是在家里休息時，我們都希望將冷食物拿在手中，以減輕溫度產生的熱量。 冷食的味道更甜，所以孩子們也喜歡吃。 可是兒童的消化道不如成年強。 許多孩子吃冷食后最終會咳嗽。 孩子吃冷食和咳嗽該怎么辦？

一、吃得多就會造成咳嗽

小朋友腸胃生長發育并未完善，吃的東西一增加，腸胃的壓力便會加劇，影響了胃的消化吸收，腸胃不可以把這種飲食搭配轉換成營養成分，便會轉換成痰濁。中醫學覺得痰是由腸胃為之的，即“脾謀生痰之源”的含意。痰轉化成以后貯藏在肺，肺就變成“儲痰之器”。肺中有很多痰必定要消除掉，僅有咳嗽才可以把痰咳出去，因此 就造成了咳嗽。吃得越大，腸胃的壓力越重，遭受的損害越重，痰轉化成得越大，因此 臨床醫學上，普遍到肥肥的小孩更非常容易咳嗽。吃得過多或常常吃高營養成分、高蛋白食物的高熱量食物,也非常容易產生咳嗽。由于這類食材大多數是非常容易“容易上火”的食材，另外也是生濕生痰的食物，小朋友們喜歡的甜品或冷食，也是生濕助痰的食材。

二、小孩越低越易咳嗽

中醫學覺得，小孩五臟六腑生長發育不完善，肺部特別是在柔嫩，雖然呼吸系統有自身的維護天然屏障，但都處在不健全的成長過程,小孩越小，各層面的生長發育就越差一些，因此 非常容易造成“風邪”侵蝕身體，不論是病毒感染還是病菌，都非常非常容易侵害年幼的小孩，因此 咳嗽在小朋友之中更普遍。小孩五臟六腑軟弱，形氣未充，通俗化地講，便是小孩機體的生長發育沒有完善，作用不健全,抵抗力差，因而，小孩不但非常容易感染，并且非常容易反復感染。由于抵抗力差,感染風邪之后病況轉變十分快，咳嗽非常容易深層次，中醫學覺得“風邪非常容易入里”。許多小孩在感冒初期的流鼻水、輕咳以后，迅速出現氣管炎乃至肺炎，現病史轉變十分快，因此 小孩的咳嗽常常是迅速加劇的。

1：水蒸氣止咳化痰

咳嗽不止的小寶寶在室內溫度為20℃上下，環境濕度為60-65%上下的自然環境下病癥會有一定的減輕。假如孩子咳嗽比較嚴重，可讓小寶寶吸進蒸氣;或是懷著小寶寶在填滿蒸氣的淋浴室里坐5分鐘，濕冷的氣體有利于協助小寶寶消除肺臟的粘液，平復咳嗽。還可以用熱純棉毛巾敷在小寶寶鼻子上，也可以具有一樣的實際效果。

2：熱鹽袋敷背止咳化痰

將約150克鹽放置炒鍋中煸炒，炒至微淡黃色，用挎包、隔衣敷背、反復熨背，直到鹽的溫度轉冷，還可以用暖手袋敷背。鹽可降火，熱鹽可化痰，既能冶療熱咳，又能冶療寒咳。

3：敷臍治療法

用中藥五味子和白芥子，兩藥各等分，研粉，用醋或75%的乙醇調成粘稠，貼敷療法在肚臍，針對咳嗽有痰，痰不容易化的患者，可起止咳化痰的功效。

4：泡浴治療法

用烏藥、桂枝、小蔥根、紫菀各15G，水煎，每日給小孩用中藥材泡浴或熱水泡腳，有散寒補虛，經絡疏通、通鼻竅的功效。長期性運用，以提高小孩抵抗能力。針對肺熱咳嗽、過敏性鼻炎的小孩，泡浴是一種十分合理的治療方法，但需要父母長期性堅持不懈，尤其是針對過敏性鼻炎，更需要堅持不懈。

先左右往返搓小寶寶的腳底，每只腳搓30下。隨后每一個腳指頭都左右推拿20-40下。關鍵推拿腳面大腳趾根處兩邊的位置，要是喉嚨發炎時，這一位置便會很疼，每只腳按摩5分鐘。推拿后，小寶寶咽喉腫痛的病癥會顯著緩解。

留意，一些父母體現這方式用途并不大，那就是你沒有把工作中做了，推拿后要立即給寶寶多喝溫水，還可以喝淺淺的鹽開水。每日堅持不懈給寶寶推拿2次，再相互配合飲食療法，小寶寶的病能迅速痊愈。

6：調節空氣相對濕度

有的咳嗽會由于干燥而越來越比較嚴重，而有的則跟氣體太潮濕相關。

一些小孩對灰塵過敏，而濕冷的氣體通常便是塵土集聚的地區。這類狀況下，關閉你家中的空氣加濕器就可能協助咳嗽治愈。