夏天比較熱，白天相對較長。 因此，為了考慮學習的興趣和中小學生的身心健康，高校通常會調整他們的時間表。 由于中小學生相對較年輕，自我控制能力通常較弱，因此要求教師和家長相互配合以敦促和教育。 有效的時間表不僅可以幫助他們改善學習和培訓的主動性，還可以養成良好的習慣。 中小學生的暑假時間表。
怎樣科學安排中小學生假期安排
早上
中小學生早5點50醒來
5點50--6點20--做作業 洗漱間
6點20-6點35--吃早飯
6點35-7點05--去學校，(由于較遠，道上需要30分鐘)
7點10按時入校--有晨讀時間
下午
早上四節課--各節40分鐘--課間休息10分鐘
下午11點50下學
下午校園內吃--(下午有工作和背頌)
中午
中午14點20授課--(夏季作息時間表)
中午四節課，各節40分鐘，課間休息10分鐘。
中午17點下學
夜里
17點50進家(路遠，道上有擁堵狀況)
一般夜里--19點半--21點上下寫課外作業
中小學生寫完工作有一小時自由活動時間，看電視劇，上外網
40分鐘洗洗涮涮
22點40歇息
父母如何分配中小學生假期安排
1、暑期補課過多的較大 缺點是：中小學生處于被動上課，欠缺積極學習的動力。每日以聽完課以民為本，專業知識沒有立即開展消化和吸收，燒錢費勁沒實際效果。
2、作息時間表的實行：
1)、暑期作息時間表一經制訂就需要嚴格遵守，并采用一定的獎罰對策來催促。
2)、如遇出現意外(家中來顧客，別的關鍵活動等)，暑期作息時間表打亂。在征求父母批準的狀況下容許中小學生根據別的方法，運用自身的休閑娛樂、游戲娛樂時間去填補錯過的學習時間。
3、暑期作息時間表的查驗與總結：
1)、最好是繪圖出暑期作息表，每日按新項目打鉤或打叉
2)、中小學生寫的每日的總結除開暑期作息時間表的貫徹落實外，還需總結每日的學習內容。
3)、要有目的地提升自覺學習的學習興趣
暑假作息表的制訂是很必要的，由于中小學生的主動性較為差。因為放假了日數的原因會促使小孩過度釋放壓力，越來越散漫，沒有一個確立的暑假作息時間表，會荒蕪了小孩的課業。因此父母和小孩可以一起商議，討論一下暑假作息時間表的制訂。
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