很多人平時外出，不注意皮膚護理，不注意補充水分，暴露在紫外線下臉部經常出現色素沉著，面部色素會影響我們的臉部，顯得暗淡無光，甚至變黃變暗 灰色和黑色，不僅會使皮膚看起來很不好，而且每個人也會看起來很老。 如果要去除臉上的色素，可以掌握許多技巧，這不僅會使人看起來精力充沛，而且可以節省大量的化妝時間。
1-睡好回籠覺
夜里8點剛開始表層體溫升高，一直到早晨6點，這時候體細胞在修復，肝臟在身體排毒，色素在新陳代謝，一定要有優良的睡眠質量質量，不然用再多再貴的護膚品，也是沒用的。
2-多做美白皮膚推拿
井字形按摩手法：手掌心先往橫的方位推拿，再往直的方位推拿，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外推拿，從前額、面頰、下頜到頸部、持續1至3分鐘。
3-防止色素沉著，清理為大
除重視清理外，潔面時防止過多揉搓牽扯，姿勢要柔和，以防推動麥拉寧黑色素活躍性，或使痘痘紅腫、刺激性皮膚，最終色素沉著，又造成美白皮膚新敵。
4-多吃美白皮膚靚食多飲水
要想做到美白皮膚的目地，就需要多攝入能避免 色素產生的營養元素。美白水果：柑桔、青檸檬、草莓苗、番石榴、獼猴桃、番木瓜、西紅柿等。美白食物：甜杏仁、豆槳、綠豆薏仁湯、蓮籽、百合花、釀酒酵母、珍珠末等。
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