我們知道，月經是女性成熟的標志。 隨著每個人的營養含量的提高，孩子們會越來越早地發情。 一些孩子在十二歲或十三歲開始月經期，因此他們可以成長壯大。 父母需要對孩子進行適當的性啟蒙教育，這可以防止孩子承受心理負擔，也可以幫助他們的身體改善身心健康。 那么，普通的小女孩什么時候來姨媽呢？

一、出現年齡層

女孩初潮多在青春期出現，一般年紀為11～19周歲以上。極個別早于10歲或晚于19歲才來大姨媽。

第一次來月經有早中晚，一般覺得和基因遺傳有非常大關聯。如媽媽第一次來月經早， 閨女也會偏早;媽媽第一次來月經晚，閨女也可能偏晚。但這并并不是肯定的，它還會繼續受其他要素影響。第一次來月經早中晚，同定居在大城市和鄉村也是有一定關聯，第一次來月經的年紀，城市女孩早于農村姑娘。其原因，一般覺得生活水平較高、營養成分和身體狀況優良的群體，女生不但體能生長發育較快，并且女孩初潮時間也會提早。也有些人覺得，因為大城市中的生活習慣使兩性間觸碰增加，有的接觸專業知識的機遇較多，根據中樞神經系統對內分泌腺的調整，使和性相關的內分泌系統迫不得已活動，進而使第一次來月經提早。

二、心理疏導

第一，父母與老師應向第一次來月經美少女授課相關青春發育期生理學，自我意識專業知識，使他們明白女孩初潮是人體生長發育的必定，是進到青春發育期的標示，沒有必要愁眉不展。另外，要讓他們對女孩初潮時高并發的腰酸、總想睡覺、疲憊、困乏等不適感搞好充足的充分準備，防止驚惶失措，加劇心理負擔。

第二，第一次來月經時要防止參加強烈體育競賽，遠距離騎自行車和慢跑等，以防勞累過度造成免疫力下降，引起發燒感冒等病癥。

第三，生理期應常常清洗外陰，防止擼管，由于在這里環節機體免疫力下降，如果不留意日常保潔，則非常容易造成病菌感染和發燒。

第四，提升自我防護，干萬不能以便貪小便宜而應用偽劣姨媽巾，更不能用消毒殺菌不嚴苛的一般手帕紙和草紙來替代。

第五，注意休息，確保充足的睡眠時間。服用營養豐富、便于消化的飯食，這對增強抵抗力，恢復精力大有益處。

第六，防止觸碰涼水，注意保暖，最好是不報名參加游水等。

防止經痛的產生是最重要的因素，媽媽們應協助閨女開展防止。

第一，應當催促閨女平常提升體能鍛練，維持心情愉快。

第二，多來教閨女經期生理常識，多與小孩交心，協助閨女清除對經期的害怕、焦慮情緒、焦慮不安心態。

第三，自小鼓勵孩子的生活習慣，使小孩留意生理期環境衛生。

第四，留意生活規律，合理安排時間;非常是經行時要提示閨女防止猛烈健身運動，過度勞累。

第五，留意營養成分配制，確保充足的睡眠;多吃口味淡、易于消化食材，少吃寒性生冷食物或刺激的食材。