睡眠質量對成年人和嬰兒都很重要。 在寶寶一歲之前，這是養成適當的睡眠質量習慣的關鍵環節。 嬰兒的就寢時間與年齡成正比。 隨著嬰兒的成長，睡眠時間將逐漸減少，醒來的娛樂時間將增加。 一般來說，新生兒每天睡眠約20個小時，然后逐漸減少。 為了使嬰兒盡快成長和成長，睡眠時間不應過長或過短。 那么，新生嬰兒睡眠質量差的問題是什么？

嬰兒睡眠不太好的原因

1、小寶寶弄濕了

小寶寶在睡覺時代謝后，假如父母沒有及時處理并清除，小寶寶會覺得很難受，當然睡不踏實。

這時，父母應當清除好孩子的屁屁，隨后立刻換掉干凈的紙尿褲。

2、睡眠質量習慣性不太好

例如睡覺時間不規律性，大白天睡太久;臨睡前逗笑，精神太激動;培養了晚上睡覺含奶瓶奶嘴等習慣性。小寶寶如果糊里糊涂醒來得話，一般在十多分鐘內還能再次入眠;假如不可以得話，父母能夠 適度撫慰。

3、喂奶不善

臨睡前吃太多食材，會提升了腸胃壓力，非常容易造成消化不良。父母能夠 在小寶寶入眠前2至3個小時前喂面點、粥等食材，在睡前1個小時前喂母乳。

4、自然環境不太好

周邊環境噪雜;衣服包囊過多影響肢體動作，過少不防寒保暖;蚊蟲叮咬等。

5、沒有安全感

爸爸媽媽沒有身旁，或是在生疏的自然環境中入睡，小寶寶沒有安全感，非常容易嚇醒。

6、遭受精神刺激性

當小孩大白天受到驚嚇或是凌虐后，心態波動會增加乃至導致內心損害，睡覺非常容易睡不踏實。假如小寶寶長期性無法得到爸爸媽媽的細心愛惜，精神與情感需求無法得到考慮，也會影響睡眠。

7、生理性抽搐

它是一切正常的生理現象，由于這時小寶寶的中樞神經系統還未生長發育健全，神經調節總會在入眠后出現阻礙。一般不用醫治，該狀況會伴隨著年紀的擴大慢慢消退。

8、身體不舒服

假如小寶寶沒有以上狀況得話，但還是又哭又鬧不愿入睡，父母就需要檢查一下小寶寶的人體是不是不適感，如鈣的缺失、胃腸不好、皮膚過敏或產生感染等。在其中，鈣的缺失特別是在要造成留意并立即補充，不然易造成入睡不踏實、易醒、容易出汗等狀況。平常，父母能夠 讓小寶寶多吃一些含有優質蛋白質的食材，而且常常到室外日曬。如果有必要，還能夠讓小寶寶服食補鐵劑，補鈣補鋅實際效果更強。強烈推薦龍牡壯骨顆粒物，其是中藥西藥復合型中藥制劑，帶有葡萄糖酸鈣、有機化學鈣、乳酸鈣和維他命D，優質蛋白質非常容易被人體消化吸收運用，還不刺激性胃腸，安全性又合理。除此之外，它還帶有杜蠣、主龍骨、龜板等中藥材，有安神助眠定驚、收斂性抑汗的作用，能夠 協助小寶寶踏實入眠。提示大伙兒，請依照使用說明使用量每日服食3次，一般持續服食4周因鈣的缺失造成的睡眠質量問題就可以獲得改進。