許多人只有在身體出現問題時才開始注意他們的健康。 背部和肩shoulder骨的麻木在生活中很常見。 它通常是由風濕病或勞累過度引起的。 除了引起這種疾病的原因外，人們還可以在生活中更加注意它們，從而預防疾病。
1、姿勢不良、肥胖、設計不當的椅子及床墊，腹部及背部肌肉衰弱，因舉重物或其他原因造成的受傷，先天遺傳因素及關節炎等原因，都會造成背部疼痛．
2、癱瘓性背痛(Crippling Back Pain)通常是因為脊椎發生了某種病變所致，發病的部位多集中在頸部(頸椎)或是較低處的腰椎部位，因為這兩個部分都容易受到很大的力，也最常被使勁拉扯。至于背部會痛的原因，則是骨、椎間盤以及環繞在這兩者周圍的神經及肌肉彼此間的交互作用所造成的。
3、脊柱發生關節炎(Arthritis)引起的，癥狀也會隨年齡增長而更趨嚴重。代表關節炎的發生就是骨頭上生出了多余的瘤結，在脊柱發生關節時，這些多余瘤結會侵害到那些與椎骨連結在一起的關節，這種情形使神經在發自脊椎、分散到各處去時所經過的開口變得狹窄。當關節炎發展到一定程度之后，背部那些多余突出的增長組織會互相又刮又磨的，因而引起患者背痛。
4、 骨質疏松癥（Osteoporosis）。全身各部位的骨骼都會變得更為疏松多孔、脆弱易碎，常發生骨折及骨骼破裂的現象，其中尤以脊椎部位最為嚴重。這種現象不僅會造成很大的疼痛，也會使得婦女患者的身高逐漸變矮并脊柱彎曲形成駝背。
5、子宮異位(Malｐositioned Uterus)就會引起下背部的疼痛，尤其是在連續站了好幾個小時之后。子宮內膜組織異位形成Endometriosis(這個癥狀指的是一正常情形下只會長在子宮內的組織突然轉移到骨盆內其他的位置上)也會造成背痛，尤其在月經來前或經期特別容易發作。
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