頭抬起來看不到嗎？為什么要低著？那么看。你在干什么？大家好，我是三年級九班的高可云。今天給大家介紹一道藥膳，是紅棗銀耳湯。銀耳有潤肺止咳的功效。紅棗有補血安神的功效，兩道東西合在一起就有了。
一道美味的可以潤膚美容的紅棗銀耳湯，希望大家多喝這道藥膳，喝出好氣色。謝謝大家。
最適合春天喝的6碗養生湯，要做給家人喝，太有營養了養容養顏本文介紹了六款適合春天喝的養生湯：1. 雪梨銀耳湯，有潤肺抗燥功效。2. 草莓銀耳羹，具有滋陰潤肺養胃生津等功效，還有美容功效。
3. 三黑粥，適合熬夜臉色蠟黃的女生。4. 紅糖酒釀雞蛋，對熬夜手腳涼的女生有益。5. 五紅粥，怕冷熬夜氣色不好的女生可以常喝。6. 玫瑰啵啵銀耳羹，適合經常熬夜沙漠皮的女生。
雪梨銀耳湯這兩天，氣溫上下幅度有點大，還偶有大風。今天在家做一小鍋美味可口的雪梨銀耳湯，與友友分享。銀耳營養豐富，對身體益處多多，有止咳潤肺排毒等作用，搭配上雪梨枸杞大棗，對人體更是好處多多。
夏天多喝銀耳湯對身體有好處。提前兩個小時把銀耳泡軟泡開，用剪刀把根去掉。銀耳倒鍋里，加百合紅棗枸杞一坨老冰糖，加2000毫升的水，小火慢熬兩個小時。出鍋就是一道晶瑩剔透的銀耳湯，滿滿的膠原蛋白，放冰箱兩小時更鮮美，冰冰涼涼的。
銀耳傷胃還是養胃？一次性告訴你！銀耳是大家比較常吃的食物，從小到大，可能家家戶戶都做過銀耳湯。但是呢，很多朋友雖然愛吃銀耳，但是對它卻沒有深刻的了解。關于銀耳傷胃還是養胃這個問題，今天這里和大家聊一聊！
銀耳富含蛋白質氨基酸等多種營養元素，經過烹飪后，這些營養成分很容易被人體消化和吸收。銀耳味甘，性平，能夠滋養肺胃腎等多個臟腑。它具有滋陰潤肺養胃生津的功效，有助于改善胃腸道功能，促進消化，緩解胃部不適。
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