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簡單判斷陰虛陽虛(一分鐘教你自測陰虛陽虛)

來源:互聯網 2024-05-13 09:44:47 113 人看過 手機閱讀>>

中醫教你區分腎陽虛和腎陰虛,以及對應和保養方法。

簡單判斷陰虛陽虛(一分鐘教你自測陰虛陽虛)

腎不好,但又說不出口,看看你是哪種虛?腎陽虛,腎陰虛分不清楚,教給你一個口訣來簡單分辨1腎陽虛怕冷,手腳冰涼;腎陰虛怕熱,手腳心發熱2腎陽虛小便頻繁,尿急,起夜次數多;腎陰虛汗多,潮熱盜汗,失眠多夢3腎陽虛多腰痛;腎陰虛多腰酸4腎陽虛起不來,硬度差;腎陰虛欲望強,時間短5腎陽虛的人多寡言少語,精神萎靡不振;腎陰虛的多煩躁易怒,脾氣暴躁。

(具體的診斷還要以醫生綜合辨證為主,切不可盲目對照用藥)其實還有個比較形象的比喻,腎就像是“燒水的壺”,其中的水就代表腎陰,而火就像是腎陽。那么腎陽虛就好理解了,就說火不夠了,“陽虛生外寒”這個時候需要來溫補腎陽,疏肝理氣,如果是腎陽不足,而且肝氣郁結所引起的癥狀,可以參考一個復方蓯蓉膠囊。

而陰虛就是火太猛,太大了,水都要燒干了,所以“陰虛生內熱”。如果你是腎虛而且伴有早泄,腰酸等腎陰虛的情況,就可以參考一個蓯黃補腎膠囊來滋補腎陰,強筋壯骨。

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