頭暈頭疼記憶力減退？試試按摩這個穴位，緩解腦供血不足！腦供血不足是常見的健康問題，它可能導致頭暈頭疼記憶力減退等多種癥狀。想要緩解這些癥狀，其實有一個簡單的方法：按摩翳風穴。翳風穴位于耳垂后方，是一個凹陷處。
用拇指指尖兩側同時按揉，每天兩次，每次一到三分鐘。這個方法不僅能幫助緩解腦供血不足帶來的不適，還能應對與風相關的問題，如迎風流淚風寒頭疼鼻塞打噴嚏等。小小的翳風穴，大大的作用！快把這個緩解腦供血不足的小技巧分享給你的家人朋友吧！
腦供血不足怎么辦？兩個辦法讓你的大腦滿血復活。北京公立三甲醫院的馬葳醫生。腦供血不足多發生在老年人，據統計60歲以上的人群中有70%的人有不同程度的腦供血不足，而80歲以上的腦供血不足患者甚至會占到80%。
想要改善和預防腦供血不足，吃和動要雙管齊下。在吃的方面要補充兩種物質。一個就是抗氧化物質，包括日常所說的維生素E花青素番茄紅素，可以通過新鮮的蔬菜水果去攝取這些，沒有必要吃藥片。另一個就是不飽和脂肪酸，可以在橄欖油魚油堅果這些食物里去獲取，這是從食物營養的角度出發。
在動的方面有簡單的，比如用下頜畫米字或者寫糞字都能夠改善頸部對腦的供血。還有更復雜一點的動作推薦給大家，就是下頜畫一個圓，讓整個脊柱做一個s形的涌動，把整個脊柱都活動起。最關鍵的來了，畫完了以后怎么頭暈了？
發燒吸露繼續進行，一個月5次吸露發燒發燒的時候血管擴張供血旺盛，血液也沒有那么黏，整體的新陳代謝旺盛，腦脊液刷新也快，很容易改善某些原本堵塞部位的腦供血和代謝。
腦供血不足引起的頭暈，今天教你一招緩解。很多人問怎么緩解腦供血不足引起的癥狀？首先判斷是不是腦供血不足。腦供血不足好多人覺得頭重如裹，腦袋不清亮，發悶的一些感覺。當你出現這些情況，我建議你先停下來，放下手上的工作，先閉目養神。
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