廚房里的中藥赤小豆赤小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子。別名：小豆赤豆紅豆紅小豆等。在歷代的中醫藥典中，赤小豆的身影頻頻出現?！侗静菥V目》記載，赤小豆“性平味甘酸，入心小腸膀胱經”，能“消熱毒，散惡血，除煩滿，通氣，健脾胃，令人美食”。
而在《神農本草經》中，赤小豆被列為上品，被譽為可以“久服輕身延年”的食療佳品。一赤小豆的功效與作用1. 利水消腫：赤小豆具有利尿作用，能夠幫助排出體內多余水分，對于水腫型肥胖高血壓及心臟病患者尤其有益。
2. 補血養心：富含鐵質的赤小豆有助于改善貧血，其所含的B族維生素亦能強化心臟功能。3.解毒排膿，赤小豆顏色赤紅，入心經，能夠幫助補心清心火。一般人心火旺盛的時候很容易生瘡長泡，食用赤小豆能夠幫助清心火，解熱毒，化解瘡毒膿腫。
4. 排毒養顏：赤小豆中的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進排便，清理體內毒素，從而發揮美容養顏的效果。二赤小豆的食療小方赤小豆含有豐富的蛋白質膳食纖維維生素和礦物質，是維持健康的優質食材。
赤小豆的食用方式多樣，既可以制作成甜品，也可以作為湯料。以下是幾款簡單的食療方子：1. 赤小豆薏米粥：將赤小豆與薏米按1:1的比例混合，煮成粥食用，能夠有效利水消腫，適合脾虛濕氣大，尤其是濕熱體質的人群。
2. 赤小豆蓮子湯：將赤小豆與蓮子百合等材料一同燉煮，可制成一款滋補養生的甜湯，對心臟和脾胃有很好的滋養作用。3. 赤小豆糕：用赤小豆熬制成泥，加入適量的糖和糯米粉，蒸制成糕點，既美味可口，又有一定的營養價值。
三赤小豆的食用禁忌雖然赤小豆的健康益處多多，但在食用時也需注意以下事項：-赤小豆性質平和，但因其具有利水作用，尿頻者應避免食用；- 脾胃虛寒的人不宜多食赤小豆，以免損傷脾胃；- 陰虛無濕熱的人不適合吃赤小豆，會損傷津液，影響陰虛的恢復。
痛風消腫止痛方法大揭秘！輕松告別疼痛一旦患有痛風，關節紅腫疼痛都是常態，經常會影響行動。但只要掌握有效的消腫止痛方法，可以讓你輕松告別疼痛，重拾健康與舒適。因此，今天就給大...
我的鐵觀音茶已有十五年，尚未拆封，能喝嗎？陳年鐵觀音可以長期常溫保存，一般的鐵觀音保質期在3個月到2年內，而冷藏儲存效果更好，但不宜存放超過一年。輕發酵的清香型鐵觀音常溫下的...
白血病可不簡單 身上五個癥狀 可能再向您敲響警鐘白血病就是大家所說的血癌，就是出現在造血系統中的癌變。如果身體出現以下五個癥狀，就有可能是白血病敲響了警鐘，第一，突然出現...
陽虛的兩種表現。大家好，今天和大家講講陽?，F在有好多人的體質都是陽虛狀態，怎么判斷自己是不是陽虛？今天先不講陰虛，先講陽虛。第一個特征就是陽虛?；颊呱衔绲臅r候感覺狀態還...
宣傳片：車前草的藥用價值。車前草用來泡水喝也許能幫助解決5種問題。一飲鹽在中醫藥的豐富寶庫中，每一種草藥都有其獨特的價值和作用。今天要來了解的是一種名為車前草的植物，...
在娛樂圈，健康養生的潮流一直未曾退去。今日，我們就來聊一款集養生與舒適于一身的寶貝艾草按摩錘。這款按摩錘以其獨特的艾草香，為繁忙的都市人群帶來一絲清新的自然氣息。艾草...
改善腰椎間盤突出，從現在開始腰椎間盤突出，一個讓許多人苦惱的健康問題。它可能悄無聲息地來到你的生活中，帶來腰痛下肢不適等一系列的困擾。但別擔心，今天我將幫助你緩解腰椎間...
女人長期彎腰做家務，愛穿高跟鞋等，更要關注髖關節健康，補充氨糖。結晶型硫酸氨基葡萄糖是氨糖制劑中唯一能達到標準治療濃度的。母親節快到了，母親天天辛勞，關節不好，就送來進硫酸...
大多數人的抑郁情緒，其實從小時候就開始萌芽了。大家好，我是楊瓊醫生。今天跟大家聊一下抑郁癥的問題。大多數人的抑郁，都是從小時候開始的小時候之所以有些人看不出來，是因為你...
偏頭痛的人更容易患上抑郁焦慮？偏頭痛的人容易患上抑郁癥焦慮癥，這個說法有一定的道理。這是因為抑郁與焦慮包括頭痛都是和腦內的一些化學物質是密切相關的。比如5羥色胺去甲...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
