晚上睡覺之前還是不要喝生姜紅糖水了。昨晚睡前因為需要排汗，我喝了兩碗生姜紅糖水。昨晚我興奮的一夜未睡，今天頭疼欲裂，沒精打彩。
晚上吃生姜等于吃砒霜？藥兜小提示。晚上吃生姜等于吃砒霜，這個說法沒有科學依據。生姜一般也就用幾克十幾克左右，主要當做調味品。生姜本身沒有什么毒性。為什么說晚上吃生姜等于吃砒霜？主要是因為生姜里的姜辣素對人的心臟和血管有刺激作用，能使心跳加速血管擴張，可能會讓人感到精神興奮影響睡覺，但是并不會嚴重到吃砒霜的程度，這純粹是謠言了。
晚上吃生姜猶如吃砒霜。晚上吃生姜猶如吃砒霜，這到底是不是真的？我在美國那邊待了十幾年了，之前種了600畝生姜專門是賣給美國人的。那邊的女人特別愛喝生姜水，所以我的生意一直都很好。后來國內的朋友看我賺錢了，也包了幾百畝地，要學會如何去種生姜。
這不剛好又注冊了一個新公司，所以對晚上吃生姜猶如吃砒霜這個說法我還是很有發言權的。為什么會存在這種說法？其實是因為姜里面含有姜辣素，晚上吃姜或者喝姜湯，這種姜辣素會和人體的腸道發生反應，導致晚上過度興奮，睡不著影響休息，僅此而已，沒有其他的大問題。
但是吃生姜可是有講究的，俗話說生姜吃對事半功倍。像我已經連續吃了十幾年的生姜了，今年48歲的我出去跟朋友一起吃飯，壓根就猜不出我的年齡。其實我一直都在用這一個方法，這個方法美國那邊90%的女性都是這么用的。
而且這個方法可以解決睡眠質量皮膚暗黃牙黃口臭等一系列的問題。不管是40歲50歲還是60歲，堅持用這個方法兩個月，別人就會看到你的變化，看電視的時候都能看得到。為什么美國那邊上了年紀的女人精神狀態還是那么好？
用的就是這個方法，只不過沒有機會去接觸外國人的生活方式，所以很多東西都不知道。今天我就把這個方法免費分享給大家，可以點贊收藏好，也可以分享給身邊的親朋好友，畢竟滿滿的干貨，不知道就可惜了。
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