五黑豆漿，不但有抗衰老的作用，而且有生發烏發的作用，它的制作原料有哪五黑？一黑豆。二黑米。三黑枸杞子。四黑桑葚。五黑芝麻。
黑枸杞功效大揭秘，10個優點讓你天天想吃！枸杞相信大家都聽說過，但是黑枸杞估計可能有一部分人就沒聽過了，這個東西的營養價值可是非常高的，其功效也比較多。因此，就和家人們介紹下它的十大功效，希望可以幫助你們更深入地了解！
1黑枸杞能夠補腎養精，對于因為工作勞累導致的腎虛有很好的改善作用。2長時間盯著電腦屏幕，難免會感到眼睛干澀模糊，黑枸杞能起到養肝明目的功效，有助于緩解眼睛疲勞。3秋冬季節，干燥的空氣總讓人喉嚨不適，此時適量吃些黑枸杞可以起到潤肺止咳的功效，能幫助舒緩不適。
4黑枸杞也有一定滋陰補血的功效，像臉色蒼白頭暈乏力等情況的朋友們，吃點可以起到一定緩解作用，能恢復紅潤氣色。5黑枸杞營養豐富，富含蛋白質枸杞多糖維生素C鐵鈣鋅等礦物質，以及多種氨基酸和生物堿，能夠增強免疫力，讓你擁有強健的體魄。
6黑枸杞具有一定促進腸胃蠕動的作用，能夠在一定程度上幫助改善便秘癥狀。7黑枸杞能幫助調和氣血，使人感到身心舒暢。8工作壓力大，心情煩躁時，適量吃點黑枸杞可以起到安神定志的功效，能夠幫助平復心情，緩解壓力。
9胃口不佳，消化不良時，也可以吃些黑枸杞，能促進消化，使人食欲大開。黑枸杞中含有的抗氧化物質，能夠起到一定美容養顏的功效。當然啦，雖然黑枸杞有很多健康益處，但并不適合所有人群。例如，對黑枸杞過敏的人不能吃；孕婦哺乳期婦女兒童以及有嚴重肝臟疾病的人應在醫生指導下再吃。
青海野生沙地黑枸杞。枸杞是個好東西，黑枸杞富含豐富的花青素，是天然抗氧化美容養顏的佳品。黑枸杞正確泡法需要用60度以下水溫沖泡，每次食用量8-10克左右即可。你知道黑枸杞怎么搭配更適合自己嗎？
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