血糖高了會有哪些表現？中醫告訴你。大家好，我是中醫周碩果醫生。不管你有沒有糖尿病，學會觀察血糖的狀態是很重要的事。這樣的好處有很多，像沒有糖尿病的朋友可以提前預防，有糖尿病的朋友可以預防癥狀加重，防止并發癥的出現。
所以今天我來教大家如何用一些方法來觀察自己的血糖水平。先說比較明顯的癥狀，就是容易口渴。因為血糖升高的時候會刺激腎臟，這個時候就會尿頻，從而導致身體的水分流失過多，這也是為什么很多糖尿病患者會有口渴的原因。
其次總感覺餓，吃不飽。在中醫看血糖如果一直在一個比較高的狀態，體內的消耗就會變大，從而讓身體被動處在高代謝的狀態，表現出來就是吃不飽，容易餓。最后一個表現就是飯后會犯困。其實在吃完飯后有困意是很正常的表現，這是因為人體氣血會集中在胃部幫助消化，這個時候腦部的氣血流動就會減少，就會表現出困。
但是如果你的困意非常強烈，到了不睡一覺就不行的狀態，那就要注意是不是血糖高了，胰島素分泌不足了，或者是不是胰島素產生抵抗了。關注我，帶你了解更多的糖尿病知識。
血糖高不高看腳就知道，若有4種變化，提醒你該降糖了 血糖高在繁忙的都市生活中，張阿姨已經習慣了每天忙碌的節奏。作為一名有二十多年糖尿病歷史的患者，她總是盡量維持健康的生活方式。然而，最近她注意到自己的腳部出現了一些不尋常的變化。
這引起了她的警覺這或許是她的血糖水平發送的警報信號。腳部的變化張阿姨的腳部出現的四種變化，恰恰是許多糖尿病專家提醒的血糖高的可能信號。這些變化包括：腳部腫脹：最近幾周，張阿姨發現她的腳趾和腳踝開始輕微腫脹。
起初，她以為只是因為站立時間過長，但后來她發現腫脹并沒有在夜間休息后消退。腳部感覺異常：除了腫脹外，她還感覺到腳部有刺痛感和麻木感，特別是在晚上。這種感覺有時候會讓她夜里難以入睡。皮膚顏色變化：張阿姨注意到，她的腳部皮膚顏色開始發生變化，變得更暗，有時甚至略顯紫紅色，這是血液循環不良的明顯跡象。
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