老人長期便秘有什么好辦法嗎？吃中藥好得快。
老年人便秘，吃瀉藥排便，小心越吃越重！醫生教你一招正確治本文主要介紹老年人便秘的治療方法。長期使用瀉藥可能會有副作用，可通過飲食增加水分攝入適度運動規律生活等非藥物方法治療便秘。在藥物治療方面，應選擇合適的藥物類型并遵循安全使用原則。
老年人便秘問題還可以這樣幫他。老年人隨著年齡增加，腸道張力和蠕動減弱，食物在腸內停留過久，水分過度吸收就容易便秘?？梢匝a充益生菌，調整腸道菌群平衡，幫助腸道進行正常排便。12種復配益生菌幫助調節腸道菌群，還有納豆激酶以及29種營養素。
這就是多佳康納豆益生菌營養特膳，深受老年人喜歡的原因之一。一天兩杯，生活更健康。
【護老】解決老人便秘 最快最有效的方法||首先注意排便時避免用力過猛 以防心腦血管意外循序漸進加強鍛煉 有助于胃腸道蠕動注意飲食結構調整 適當增加膳食纖維 多喝水。
老年人長期便秘，教你一個食療方羊肉蓯蓉湯做法也很簡單，就是燉羊肉湯的時候加一些肉蓯蓉。老年人有經常便秘的情況呢，大多數跟上火沒有什么關系。主要是跟年紀增長，陽氣衰退，氣血不足，無法推動糟粕下行，無法滑潤腸道而導致的。
所以我們看到這類老年人便秘往往都是常年累月的，還伴隨小便清長，尿頻起夜頻頻，比較怕冷，精神不振，腰膝酸軟這類情況，看舌淡而苔白，脈沉遲無力。這個肉蓯蓉呢，它本身就是入腎和大腸經的，能夠益腎助陽，補中潤腸。
羊肉，這更不用說了，大家都知道它是溫性的，可以助元陽，益精血。這兩個搭配起來，作為日常的一個食療方，可以幫助老年人補益元陽，潤腸通便，提升個人的體質。當然了，食療方的作用畢竟有有限，對于一些腎虛不是很嚴重，便秘時間并不長的人群是有幫助的，如果腎虛比較厲害，那就得找專業的醫生來多方用藥以達病位了。
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