你會發現你的癥狀越來越多。恐艾各不同，你是哪一種？我知道你很痛苦，我知道你也在等強迫癥狀的自動消失。你回想一下，從開始到現在，你的癥狀是增加了還是減少了？如果你有這樣的情況發生那么希望你使用角殼安全套這樣不僅是保護你自己也是保護你的伴侶。
其實杜絕恐艾最好的辦法就是不發生高危行為，但無論怎樣，都不應該讓“恐艾”的情緒影響自己正常的工作和生活。我當時只有一個恐艾癥狀，那是因為我在測血糖時候偶發的想法引起的。艾滋病引起的相關癥狀均與免疫能力極度降低有關而非本身的非特異性癥狀。
恐艾的咨詢（一）。所以依靠癥狀去判斷有無艾滋病是最不準確的，在急性感染期每個人的表現不一樣而在晚期，不需要你去判斷，你一看就知道對方就知道怎么回事了。每年節假日后“恐艾”的人都會增多，有些人會問為什么有些人會“恐艾”，但有些人卻不會？“恐艾”的原因到底是什么？
“恐艾”的原因是什么？“恐艾”是正常的嗎？無論你是哪種情況，如果長時間地陷入恐艾當中，說明你過去采取脫恐的方式可能是沒有幫助的，盡早尋求專業的心理醫生的幫助是非常必要的。你有什么樣的看法歡迎評論區留言。
需要了解他的成長經歷到底內心里埋藏一個什么樣的種子？后面將根據這個案例去整理一下，如何讓他從恐艾強迫性思維或強迫行為中慢慢走出來。如果發現自己有上述的情況發生，首先你要意識到自己已經“恐艾”了，然后要積極尋求專業人士的幫助，盡快走出這個陰霾！
認為自己得了艾滋病，是因為恐艾心理造成的。他們需要一個可以傾訴可以信任的人，讓他們感受到被接納和理解，從而慢慢地走出恐艾的陰影，重新擁有健康的心態和生活。
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