好多人都知道，酸棗仁是一味治療失眠的良藥，卻不知酸棗葉也有同樣的功效。本身自己加工中藥藥片這行，略知一二，不過炒酸棗仁很貴的?，F代研究發現，黃連中的黃連堿與小檗堿、肉桂中的肉桂醛與肉桂酸可抑制中樞神經功能，有鎮靜催眠作用，有助于改善失眠癥狀。
可見肝與睡眠有密切的關系。但是我感覺吃了酸棗仁睡眠更深，應該是有點效果的。中醫認為本病的發生主要與外感六淫、情志失常、飲食勞倦及體虛失養有關。冬天聽朋友說到酸棗芽茶的功效之后，愛人便心心念念地等著酸棗樹發芽，長大。
治療夜間早醒的中成藥。有研究證實交泰丸中當黃連與肉桂藥量比為10：1 時，治療失眠的療效最佳。兒子被刺的連連倒抽涼氣，但為了我這個老媽，卻不肯放棄躲在刺中的寶貝葉。春尾剛生出的酸棗芽，蘊含了整個冬天積攢的能量，更是效果顯著，被譽為“東方睡葉”。
君臣配伍可起到明顯的安神瀉火功效，另外再以生地黃和當歸為輔，前者滋陰清熱，后者補血養心。而《靈樞·口問》云：“陽氣盡，陰氣盛，則目暝；陰氣盡，而陽氣盛，則寤矣”；《溫病條辨》也提到：“陽入于陰則寐，陽出于陰則寤”，因此說明正常睡眠與陰陽的動態平衡密切相關，而臟腑的陰陽的相互順接以氣血平和為基礎，依賴氣機之升降運動來實現，這是肝主疏泄的體現。
綜合此方清瀉心肝之火、滋養心肝之血、理氣解郁安神，陰中求陽、陽中求陰達陰陽平衡，達養血寧心安神的作用。真的能治失眠嗎一次20粒左右，睡得很好，一覺到天亮，不知道酸棗仁的功勞，還是自己太累。
有人炒六次，我覺得三次足夠了。有疑慮的朋友可以過濾后再喝）。此藥膳可治因心脾虧虛所致的失眠健忘、心悸怔忡。（2）酸棗仁粥：將酸棗仁50g炒后放入砂鍋內，加水適量，煎煮20分鐘，去渣留汁，再將粳米75g加入后熬煮成粥。
歸脾丸由黨參、麩炒白術、黃芪、甘草 （蜜炙）、茯苓、制遠志、炒酸棗仁、龍眼肉、當歸、木香、大棗組成。
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